モデルが通うパーソナルトレーニングジムはどこ?理想の体型に近づくためのボディメイクとは

モデルの通うパーソナルジム

モデルが行っているトレーニング方法や美容法などはいつの時代も注目されていますが、近年注目されているのはパーソナルトレーニング。

ジムに通っている芸能人やモデルは多いですが、パーソナルトレーニングではそれぞれの希望にマッチした効率の良いトレーニング方法をレクチャーしてくれます。

体型維持はもちろん、モデルがもっと美しい身体を手に入れるためにパーソナルトレーニングジムに通っている事例は非常に増えています。

一般の私たちでも、こういったモデルが通うパーソナルトレーニングジムは気になりますよね。

  • モデルのような体型にあこがれている
  • モデルが通うジムならしっかり効果が出そう
  • 好きなモデルが通っているジムに自分も通いたい!

モデルの通うジムに興味のある方のために、今回はモデルが通うパーソナルトレーニングジムについて解説していきます。

モデルのような体型になりたいなら、パーソナルトレーニングがおすすめ

  • あのモデルのような体型になって、好きな洋服を自信をもって着たい。
  • 水着などを楽しめるように、モデル体型になりたい
  • 大幅なダイエットはしなくてもいいけれど、モデルのような体型に憧れる

このように考えている女性は多いです。

ウエストが細く、メリハリの付いたモデル体型は多くの人の憧れる体型ですよね。

でも自分で調べてトレーニングを行ってもなかなか効果が出ないという声があり、どうすればモデル体型になれるのだろうと考えている方は多いです。

美しい身体のラインを維持しているモデルたちでさえ、自己流ではなくプロの指導をパーソナルトレーニングジムで受けている方が多いのに、一般の私たちが自己流でモデル体型になるというのは難しいですよね。

いままでのパーソナルトレーニングは敷居が高かったのですが、現在は様々なパーソナルトレーニングジムがあり、一般の私たちでもモデルたちが行っているようなトレーニングを気軽に指導してもらえるようになりました。

中には、モデルと同じジムに通っているという方も少なくはありません。

モデルが通うパーソナルトレーニングは信憑性が高い?効果が出やすい?

実際に有名モデルが通っているジムなら、効果が高そう・信憑性が高そうという声はたくさんあります。

実際に、モデルが多く通っているジムは一般の方からの評価も高いです。

体型維持を仕事として行っているモデルが通うほどなので、やはりそのレベルは高く、信頼してトレーニングを指導してもらえるでしょう。

好きなモデルの通っているジムをチェックしてみよう

有名モデルの通っているジムに自分も通いたい!と考えている方は、モデルの通っているジムをチェックしてみましょう。

近年はSNS等で通っているジムを紹介しているモデルもたくさんいます。

  • BOSTY…藤田ニコル/ダレノガレ明美/藤井サチ/emma/佐野ひなこ
  • パーソナルボディラボ…道端アンジェリカ/島野ミキ/MALIA
  • アップルジム…松井愛莉/近藤千尋/本多未奈/大橋リナ/若葉なお/堀みづき

上記のジムはあくまでも一部ですが、モデルが通っているジムは他にもたくさんあります。

SNSにジムでのトレーニングを投稿しているモデルもたくさんいるのでチェックしてみましょう。

モデルが通うパーソナルジムはボディメイクに特化したものが多く、憧れの体型に近づける

一般的なパーソナルトレーニングジムはダイエットで通う人が多いのですが、モデルが通っているパーソナルトレーニングジムは「ボディメイク」に特化したものが多く、誰もが憧れるモデル体型に近づくためのトレーニングを行っています。

ボディメイクとは自分の理想の体型を作るためのトレーニングであり、単純に体重を落とすということではなく、付けるべき部分には筋肉をつけ、メリハリのある体型を作ることを目指します。

理想とする体型は人によって異なりますし、その人の元々の体型によっても鍛え方は異なります。

だからこそ、パーソナルトレーニングでしっかり自分の体型をチェックしてもらい、理想の体型になるためのトレーニング方法を教えてもらうことが重要です。

とにかくほっそりとしたスタイルになりたい、ヒップラインをキレイにしたい、といったそれぞれの希望の体型になるには、単純にモデルがやっているトレーニングをそのままマネしても意味がありません。

モデルのような体型になりたいのであれば、自分に合った方法をプロに指導してもらう必要があります。

理想の体型にボディメイクするにはパーソナルトレーニングが必要不可欠

ダイエットのためのトレーニングもそうですが、特にボディメイクに特化したトレーニングはより専門的な知識が必要となります。

正しいフォームで筋トレをしないと思っていなかった部分が肥大してしまったり、細くしたい部分がなかなか細くならないといった結果になってしまいます。

特にモデルさんは変な筋肉の付き方になってしまうと仕事に支障が出てしまいます。

だからこそ、パーソナルトレーニングをしてトレーナーにしっかりと正しいトレーニング方法を指導してもらっているんです。

私たち一般人がボディメイクをする場合も、正しいフォームでのトレーニングが必要で、そのためにはパーソナルトレーニングを受けることが重要になります。

食事管理による体型維持も重要

理想の身体を作るには、トレーニングのみならず食事管理による体型維持も必要です。

健康的に理想の身体づくりをするためにも、パーソナルトレーニングジムではどんな食事をすれば理想の体型に近づけるのかを考えて食事指導をしてくれます。

より筋肉がつきやすい食事、脂肪がつきにくい食事など、健康的に理想の身体に近づけるように、正しい食事の仕方もパーソナルトレーニングジムで身に着けていきましょう。

モデルのようなスタイルになるにはどのくらいの期間が必要になるか

現在の体型は人それぞれですが、モデルのようなスタイルに変えるにはどのくらいの期間が必要でしょうか。

早ければ1ヶ月くらいで見た目が変わってきます。3ヶ月もあれば全く別人のようになるひともいます。目指すボディにもよっては3年くらいじっくり時間をかける人もいるので、どんなカラダになりたいか決めたらパーソナルトレーナーさんに無料カウンセリングで相談してみましょう。

モデルが行っているパーソナルトレーニングの様子

藤田ニコル

BOSTYに通っている藤田ニコルさんのトレーニングの様子です。ヒップ中心にトレーニングを行っていますが、時々上半身も鍛え、理想の体型を維持しています。

中村アン

しっかりとトレーニングをして理想の体型を手に入れた彼女も、その維持のためにジムに通っています。

このトレーニングは背中に効くというもの。気になる部位に合わせていろいろな器具を使ってトレーニングができるのもトレーニングジムのメリットですね。

モデルが通うおすすめパーソナルトレーニングジム

実際にモデルが通っているパーソナルトレーニングジムに行ってみたい!という方は以下のおすすめジムをチェックしてみましょう。

自分が通いやすい場所にあるかどうか、予算内で通えるかどうかなども併せてチェックしてみてくださいね。

FiNCFitフィンクフィット

FiNCFit
公式サイトを見る
FiNCFitの体験談はこちら

FiNCFitのコース・料金

料金
  1. ボディデザインプログラム
    198,000円/60分/2ヶ月/8回
  2. 月額制
    7,560円(税込)〜/60分/月1回〜
入会金50,000円→30,000円
当サイトから申し込むと割引適用

フィンクフィットは、芸能人も通う人気のパーソナルトレーニングジムで、ジムだけでなくエステも併設しているのが特徴的です。

また、設備も大変綺麗で、広々としたおしゃれな空間で思いっきりトレーニングすることができます。

個室でのトレーニングも魅力的ですが、もっと広いスペースで様々なトレーニング器具を使いながらトレーニングするのもまた楽しいものです。

フィンクのトレーニングでは、トレーニングマシンはほとんど使わず、その代わりに最新のトレーニング器具を使って個人に合わせて鍛えるべき筋肉を鍛えていきます。

さらにすごいのが、フィンクフィットでは姿勢分析を徹底的に行うことです。

「猫背ですね」といったそんなざっくりとしたことではなく、「骨盤が右の方に傾いている」「左肩の方が上がっているからもっとこうした方がいい」などかなり細かいところまで見てくれます。

最近ではより正確に姿勢分析できるように、3Dスキャンマシンも取り入れています。

これによって、ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分の姿勢や体の特徴に合わせて本当に改善した方がいい部分を見つけ出して、的確にトレーニング内容を組んでくれるのです。

「体の歪みや傾向まできちんとチェックして、自分にぴったり合ったトレーニングを提案してほしい」という人にぴったりのパーソナルジムだと言えます!

ボディデザインプログラム(2ヶ月コース)の詳細を見る

月額制プランの詳細を見る

こんな人におすすめ

  • おしゃれな空間で楽しくトレーニングしたい人
  • 体全体・骨盤の歪みが気になる人
  • 本当に自分に合ったトレーニング方法を知りたい人
  • お試しでトレーニング体験を受けてから決めたい人

FiNCFitの店舗情報

東京都内
六本木店東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

CREBIQクレビック

CREBIQ クレビック
公式サイトを見る

CREBIQのコースと料金

料金
  1. スタンダードコース
    196,000円/60分/16回
  2. デイタイムコース
    149,000円/60分/16回
  3. のりかえ割スタンダードコース
    149,000円/60分/16回
  4. のりかえ割スタンダードコース(お手軽月額制)
    22,000円/60分/2回
    42,000円/60分/4回
  5. のりかえ割デイタイムコース
    93,100円/60分/10回
    142,310円/60分/16回
入会金30,000円

モデルのような体型になりたい!という人の多くは美しいくびれや美尻、美脚に憧れていると思います。

CREBIQはそんな美ボディに憧れる女性のためのプログラムを用意しているパーソナルジム。

女性専用なので安心して通えますし、「筋肉をしっかりつけて細くなれる」トレーニング方法を教えてくれます。

ダイエットをしたいというよりは美しい身体にボディメイクしたいという方におすすめです。

こんな人におすすめ

  • 女性らしいすらっとした体型を目指したい人
  • くびれ・美脚を手に入れたい人
  • 女性専用のジムに通いたい人

CREBIQの店舗情報

東京都内
銀座店東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
渋谷店東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
恵比寿店渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
品川店東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
東京日本橋店東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
新宿店東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F

REVIASレヴィアス

公式サイトを見る

REVIASのコースと料金

料金
  1. BODY MAKE PLAN
    196,000円/90分/16回
  2. MAINTENANCE PLAN
    28,000円/90分/2回
    48,000円/90分/4回
    80,000円/90分/2回
入会金35,000円

トレーニングによるボディメイクをメインに行っており、痩せる・筋肉をつける・というよりは女性らしい美しい身体づくりを目指してトレーニングができます。

曲線のある美しい身体を目指したい!と考えている方には特におすすめ。

アメニティなども充実しており、シャワー室やメイクルーム完備など女性に嬉しい設備・特典があるという点もおすすめできるポイントとなっています。

都内だけではなく愛知や群馬、静岡にも店舗があります。

こんな人におすすめ

  • 女性らしい曲線のある身体づくりをしたいと考えている人
  • 痩せたい、ではなく体型を変えたいと考えている人
  • 大会出場者などレベルの高いトレーナーが在籍しているジムに通いたい人

REVIASの店舗情報

東京都内
三鷹・調布スタジオ東京都三鷹市野崎4-7-1 MarronTerrasse2F
田町スタジオ東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビル
二子玉川スタジオ東京都世田谷区玉川3-20-11 マノア玉川第1 503
日本橋スタジオ東京都千代田区神田鍛冶町3-3-1 栄立ビル8F
表参道スタジオ東京都渋谷区神宮前5−46−16 IL CENTRO SERENO 402
恵比寿代官山スタジオ東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
西麻布スタジオ東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1008号室
銀座スタジオ東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル501
自由が丘スタジオ東京都目黒区自由が丘2-11-7 La Tour Can-dela 5F
愛知県
刈谷スタジオ愛知県刈谷市新栄町5-3-2 藤井ビル1
名古屋栄スタジオ愛知県名古屋市中区栄5-3-21 第一田島ビル2F
一宮スタジオ愛知県一宮市公園通3-18
群馬県
高崎スタジオ群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301
静岡県
静岡スタジオ静岡県静岡市駿河区中野新田298-2

Bodykeボディーク

ボディーク
公式サイトを見る

料金
  1. クイックコース
    196,000円/60分/16回+2回
  2. スタンダードコース
    294,000/60分/24回+2回
  3. SPボディメイクコース
    392,000/60分/32回+2回
入会金クイックコース 38,000円
スタンダードコース 19,000円
SPボディメイクコース 無料

無理のない食事制限をせずに、3〜6食しっかり食べることでボディメイクしていくトレーニングを行っています。

無理な糖質制限をせず長く続けられるのがボディーク流のアプローチで、短期間で痩せるのではなく、継続して写しい身体を維持するためのトレーニングを指導してくれます。

メンバーだけが見られる動画もあり、トレーニング卒業後は動画を見ながら自分でトレーニングを行うといったことも可能となります。

こんな人におすすめ

  • 本格的なボディメイクを希望する方
  • 減らした体重がリバウンドするのが不安な方
  • 体型をなるべく維持できるようなサポートが欲しい方

Bodykeの店舗情報

東京都内
六本木店東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
池袋店東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
秋葉原店東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
立川店東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
町田店東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
神奈川県
本厚木店神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

BOSTYボスティ

BOSTY ボスティ
公式サイトを見る

料金 ボディメイク・腹筋・美尻コース

  1. 筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  2. 美ボディ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  3. 腹筋専門 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  4. ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  5. パーフェクトを目指す会費制コース
    月額85,000円/60分/月6回
  6. 磨いたカラダを維持する会費制コース
    月額25,000円/60分/月2回

ダイエットコース

  1. 1ヶ月 8回コース
    138,000円/60分/8回
  2. 2ヶ月 12回コース
    159,800円/60分/12回
  3. 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回

体験コース

  1. 2週間 4回コース
    60,000円/60分/4回
  2. ビジターコース
    14,000円/60分/1回
  3. ペアコース
    1名9,000円/60分/1回
入会金0〜30,000円

BOSTYは、たくさんのモデルさんやタレントさんが通う人気のパーソナルジムです。

トレーナーさんが大会出場者なので、大変質の高い効率の良いトレーニングを受けることができます。

それなのにも関わらず、一番スタンダードな2ヶ月16回コースでも198,000円、入会金と合わせても約25万円程度となっています。

2週間4回から始められるコースなどもあり、プランは柔軟に選べます。

また、食事管理については適切なアドバイスをくれるものの、厳しすぎることはなく我慢しすぎない範囲で食事プランを提案してくれるので、ストレスなくダイエット・ボディメイクを進めることが可能となっています。

「実績豊富なトレーナーさんにお願いしたい!」「厳しすぎない範囲で食事管理しつつトレーニングしていきたい!」という人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

無料カウンセリング時、事前に伝えれば+2,000円で体験トレーニングを受けることができます。

こんな人におすすめ

  • タレントやモデルが多く通うジムを選びたい人
  • 腹筋を中心にトレーニングを行いたい人
  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい人
  • 質がいいのに低価格のジムが気になる人

BOSTYの店舗情報

東京都内
六本木駅前スタジオ東京都港区六本木6-2-35 六本木662BLD 3F
西麻布スタジオ東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
銀座8丁目スタジオ東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
銀座2丁目スタジオ東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
東有楽町スタジオ東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
代々木スタジオ東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
池袋スタジオ東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
関東(東京以外)
大宮スタジオ埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
横浜西口スタジオ神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808

BCONCEPTビーコンセプト太ももダイエット

BCONCEPT太ももダイエット
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BCONCEPT太ももダイエットのコースと料金

料金
  1. ダイエットコース
    192,594円/75分/16回
  2. ダイエットモニターコース
    160,000円/75分/16回
  3. 美容運動コース
    115,556円/45分/16回
入会金50,000円
カウンセリング体験レッスン日当日入会で50,000円OFF
※ダイエットモニターコースは入会金無料

ジムの名前に「太もも」とあるように、太ももや下半身を中心にトレーニングができるジムです。

美脚や美尻といった女性らしい身体にするためのメニューが用意されており、特に下半身が気になるという方や、上半身はあまり気にしていないけれど下半身がなかなか痩せにくいと悩む方におすすめ。

もちろんウエストもしっかりくびれを作るためのトレーニングで鍛えることができます。

レッスン当日に入会することで入会金が0円になるキャンペーンも行っているのでお得に入会したい方は体験レッスンを試してみましょう。

こんな人におすすめ

  • ボトムのサイズをダウンさせたい
  • 体験レッスンをやってから通うかどうか決めたい
  • 下半身を中心に鍛えたい

BCONCEPT太ももダイエットの店舗情報

東京都内
新宿スタジオ東京都新宿区西新宿7-7-28
渋谷スタジオ東京都渋谷区渋谷3-6
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-7
六本木スタジオ東京都港区六本木3-8-23
表参道スタジオ東京都港区南青山5-11-10 511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内
秋葉原・浅草橋スタジオ東京都台東区浅草橋1丁目24
池袋スタジオ東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
銀座スタジオ東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
北千住スタジオ東京都足立区千住河原町13-4 Style Lab北千住101
町田スタジオ東京都町田市原町田5丁目2
大宮スタジオ埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
横浜スタジオ神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階
川崎スタジオ神奈川県川崎市川崎区小川町16-13
関西
梅田・堂島スタジオ大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田・茶屋町スタジオ大阪府大阪市北区鶴野町4-22
なんばスタジオ大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
東海
栄スタジオ愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F

まとめ:モデル体型になりたいなら、パーソナルジムでのトレーニングが最も効率的

モデルのような体型になりたい、そう考えているのならやはりパーソナルトレーニングジムでしっかりと正しいフォームを身につけ、効果的なトレーニングを行っていくべきです。

誤ったフォームでのトレーニングは理想の体型に近づくどころか、逆に理想の体型から遠くなってしまう可能性もあります。

モデルが多く通う、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムならしっかりと理想の体型に近づけるトレーニングが行えます。

単に体重を落としたいということでなく、その先の美しい身体を手に入れたくて迷っているなら、モデルが行くパーソナルジムを選びましょう。

また、モデルほどはいかなくとも、女性らしい身体を手に入れたい、痩せたい、女性特有の悩みを解消したい、気になる部分があるということでしたら、女性専用のパーソナルジムもチェックしてみてください。

以上、「モデルが通うパーソナルトレーニングジムはどこ?理想の体型に近づくためのボディメイクとは」でした!

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