パーソナルトレーニングジムの都度払い・月額制はスタイル維持におすすめ

パーソナルトレーニングジムの都度払いと月額払いについて

この記事でわかること

  1. 都度払い・月額払いはいきなりコースで通うのに抵抗がある方におすすめ
  2. 都度払いは1回ずつ、月額制は1か月ごとに支払う
  3. まずは気軽に試してみたい方、スケジュール調整が難しい方→都度払い
  4. 緩やかに体を変えていきたい方、コースは抵抗がある方→月額制
  5. 一般的な2カ月コースの料金よりも割高になることがあるので注意
  6. まずは気軽にパーソナルジムに通ってみたい初心者の方にもおすすめ

「パーソナルジムってコースで通わないといけないんでしょ?」と思っている方はきっと多いはずです。

たしかに、パーソナルトレーニングジムでのレッスンは、基本的に週に2回・2カ月間しっかり通うというのがスタンダードです。

ただ、2カ月コースの料金は20万~30万と正直かなり高額なため、「最初からいきなりコース契約なんて大丈夫かな?」「少し様子を見てから継続するか決めたい…」という方もいるのではないでしょうか。

そんな時に便利なのが、1回のレッスンごとに料金を支払う「都度払い」や1か月ごとに料金を支払う「月額制」を導入しているパーソナルトレーニングジムです。

今回は、ローンや分割のように手数料が要らず、メリットも多い都度払いや月額払いのパーソナルジムについて解説していきます。

パーソナルトレーニングジムの都度払い・月額払いとは

まずは、それぞれの料金支払い方法の仕組みをチェックしてみましょう。

都度払い制の仕組み

都度払い制というのは、文字通り「その都度支払う」システムとなっています。

レッスンを1回行うごとに、料金を支払います。

たまに利用したい、自分のペースで好きな時に通いたい、という方が利用者のほとんどです。

その他にもチケットを購入して都度払いするタイプのジムもいくつかあります。

月額制の仕組み

パーソナルトレーニングジムの多くは2カ月間の短期集中型で、短い期間で理想のスタイル・体型に近づけるトレーニングを行います。

一方で月額制のパーソナルトレーニングジムは、短期集中ではなく継続的にトレーニングを行っていくシステムになります。

基本的にはトレーニング指導のみを行い、食事管理などは行いません。

トレーニングから食事管理まで徹底的に行う2カ月コースとは異なり、比較的長い期間をかけて身体づくりをしていくためのコースとなります。

集中コースと違っていきなり20万円以上かかることはありませんし、月額制は比較的支払いやすい方法として人気があります。

都度払い制・月額制のメリット・デメリット

仕組みを理解したら、次はそれぞれの支払い方法にはどのようなメリット・デメリットがあるのか紹介していきます。

都度払い制のメリット:自分のペースで通えてお財布への負担も軽減できる

都度払い制のメリットは、なんといってもその手軽さです。

1回ずつ支払えばいいので、いきなり高いお金を払う必要はありませんし、気軽に通い始めることができます。

一気に数十万円を使ってしまうと経済的に負担がかかりますが、無理のない範囲で少しずつ使う分にはそこまで大きな負担とはならないでしょう。

お金の面で無理をせず通うなら、都度払い制はとてもおすすめです。

都度払い制のデメリット:頻繁に通うならコースの方が割安

都度払い制にもデメリットがあります。それは「長く通う」ことを考えた場合の話。

どうしても2カ月間、週に2回通う一般的なコースと比較すると1回のレッスンあたりの料金は割高になってしまいます。

短期間でしっかりと、頻繁に通いたいと考えているなら都度払い制よりもコース契約をした方がオトクです。

他にも、チケット制でまとめてチケットを購入することで1回あたりのレッスン料を抑えることができるパーソナルトレーニングジムもあります。

どれくらいのペースで通いたいのか、通う期間を考えた時に割高にならないのかなどを考慮して、都度払い制が本当に自分に合っているかどうか考えてみてください。

月額制のメリット:自分のペースで継続してトレーニングができる、体型・スタイル維持にも適している

2カ月間の短期集中コースだと、短期間で結果を出すためにトレーニングを行うため、トレーニング内容や食事制限がハードになることもあります。

週に2回ほど通う必要があるため、スケジュール管理も大変です。

短期間でしっかり結果を出したいなら2カ月コースはとても良いのですが、スケジュールの都合上難しいということもあるでしょう。

対して月額制は都度払いコースほどではありませんが、自分のペースで好きなタイミングで通うことができます。

例えばFiNCFitの月額プランは、通う回数によって料金が変わります。

忙しい時期は少ない回数にして、しっかり通える余裕がある月は回数を増やすということも可能です。

食事管理に関しても、2カ月コースでは徹底した食事管理が行われますが、月額制コースの場合は基本的には食事管理は行われません。

食事管理は自分でできるというなら月額制の方が安くパーソナルトレーニングを受けることができますし、無理なく自分のペースで理想の体型に近づけていくことが可能です。

逆に「食事管理までしっかり指導してもらいたい。確実に結果を出したい!」と思うなら、月額制よりむしろ2ヶ月集中コースなどで通った方が結果割安になるはずです。

他にも月額制は、一度パーソナルトレーニングジムに通ったことがある人で、そのままキレイな体型・スタイルを維持していきたいという人にもおすすめです。

実際、コースを終えた後に月額制の割安プランを用意しているパーソナルジムが最近は多くなってきているので、最初だけコース→終わったら月額制で維持のために通う、というやり方もおすすめです。

月額制のデメリット:割高になってしまうことがある

都度払い制と似たようなデメリットになってしまいますが、もし痩せることを目的としているなら、2ヶ月集中コースを契約をする場合に比べると割高になることがあります。

やはり一気に体重を落としたいという目的であれば、2ヶ月でトレーニング&食事管理をしてくれる短期集中コースのほうが適しています。

都度払いや月額制の場合、自分できちんと「いつまでに痩せる」などの目標を作らないと、だらだら通って結果も出ず割高に…ということが起こり得ます。

月額制を導入しているジムの多くは比較的価格が手ごろではありますが、自分がジムに通う目的をしっかり明確にしておく必要があります。

例えば、月額制を取り入れているFiNCFitでは、月に通う回数を決めて自分でプランが組めるようになっています。

月に6回通うプランでも42,000円と低価格なので安心です。

「1か月間も通えるかどうかわからない…」と不安に感じる場合は無料体験をしてみたり、都度払い制を利用して1回だけチャレンジしてみることをおすすめします。

都度払い制・月額制に合う人・向いている人

それぞれのコースは以下のような方に向いています。

都度払い制が向いている人

  • 自分のスケジュールが空いたときに、たまに運動をしたい
  • 仕事の都合上、決まった日にトレーニングを行うのが難しい
  • 普段は自分でトレーニングしているので時々フォームを確認したい
  • 食事相談だけをしてみたい
  • お試しでパーソナルトレーニングジムに行ってみたい
  • まとまったお金を用意しにくい

「2カ月間の短期コースや月額制ではスケジュールが合わせられそうにない」「まずは気軽にお試しだけ」という方には都度払い制のジムが向いています。

月額制が向いている人

  • 体型の維持を目的としたトレーニングを行いたい
  • リバウンドが心配、急激にではなく少しずつ緩やかに体を変えていきたい
  • 2カ月間の短期間でキツイ運動や食事制限は辛そう
  • 無人のトレーニングジムでは何をしていいかわからなくて不安がある人
  • スケジュールの都合上、週に2回など頻繁に通うのは難しい

「期限を決めず緩やかに体を変えていきたい」「短期間で体を追い込んだり食事制限のキツイダイエットはあまり好きではない」という方には月額制がぴったりです。

都度払い制・月額制のパーソナルトレーニングジム一覧

都度払い・月額制のパーソナルジムの特徴がわかってきたら、次はそれぞれの支払い制を取り入れているパーソナルトレーニングジムをチェックしていきましょう。

意外と多くのジムがあるので、予算や特徴などを見比べながら検討してみてください。

都度払い制のパーソナルトレーニングジム

都度払い制があり、安くてかつトレーナーさんの質も高いジムは以下の5つです。

  • WELBEX…1回60分4,000円~、池袋・赤羽エリア
  • BOSTY…ビジターコース14,000円、関東エリア
  • Personal Body Lab…トライアル90分6,500円、六本木エリア
  • exercise coach…1回4,000円(月4回16,000円の場合、1回20分)、全国展開

1回あたりの金額が格安なのはWELBEXとPersonal Body Labの2つです。

BOSTYは1万円超えですが、芸能人が通っていたり、トレーナーさんが大会出場者だったりと人気のジムなので、質の高いトレーニングを受けてみたい人はぜひ行ってみてください。

exercise coachは実は都度払いがないのですが、月4回コースにすると1回4,000円というかなりお得な価格で通うことができます。

ただし、1回あたりのトレーニング時間が20分なので、もう少しがっつりトレーニングしたいと思う人は他3つのジムを選んだ方がいいです。

中でも特におすすめなジムについて、以下で詳しく紹介します。

WELBEX ウェルベックス


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体験レッスンがとにかく格安!気軽に試してみたい人におすすめ

ウェルベックスの店舗情報

  • 池袋
  • 赤羽
  • …計2店舗

都度払い制詳細

  • 体験レッスン…1回60分4,000円
  • プライベートセッション…1回60分 9,500円

ウェルベックスの特徴は、トレーニングと食事管理だけでなく、遺伝子検査まで用意されていることです。

遺伝子検査を行うことで、自分がどういった要因で太りやすいのか知ることができるため、より効率的に痩せることができるんです。

こんなに本格的なシステムが整っているのにも関わらず、随時キャンペーンを行っていたり、それでなくてもかなり格安の金額で通うことができるので珍しいジムだなあと思いました。

ウェルベックスの場合、キャンペーンなどを利用すれば、都度払いでのんびり通うよりコースの方がお得になる可能性が高いので、体験レッスンでまずは相談という形がいいと思います。

exercisecoach エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

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都度払いとコースの良いとこどりができる格安ジム!

エクササイズコーチの店舗情報

  • 東京都(5)…銀座、池袋、新宿、渋谷、町田
  • 関東(2)…大宮、宇都宮
  • 中部(1)…名古屋
  • 近畿(4)…梅田、心斎橋、天王寺、四条烏丸
  • 中国(1)…広島
  • 計13店舗

都度払い制詳細

  • 月4回コース…16,000円(1回あたり4,000円)

エクササイズコーチは、とにかく気軽にパーソナルジムを試したい人にぴったりです。

厳密に言うと都度払いではないのですが、月4回コースにすると16,000円、つまり1回4,000円で通うことができるんです。

「コースまでは踏み出せないし、月額制で継続するのもなあ…」と思っている人にぴったりの半都度払いのような感じのジムです。

1回あたりの時間は20分と他のジムと比べると短いのですが、実は20分でも2種目くらいトレーニングすることは十分可能なので、気になる部位をピンポイントで鍛えたいという人にぴったりです。

実際45分とか1時間トレーニングするとヘトヘトになって疲れすぎることがあるので、20分という時間はかえってちょうどいいとも言えます。

特に初心者の人は最初からがっつりトレーニングすることに抵抗を感じるかもしれません。

そういった人にも、エクササイズコーチはおすすめできます。

他のジムと違って全国展開していて店舗数も多いので、「どこか近くの店舗に気軽に行ってみたいな」と感じている人はぜひチェックしてみてくださいね。

月額制の有名パーソナルトレーニングジム

  • FiNCFit…月額6,480円~(回数により異なる)
  • Personal Body Lab…月額29,000円~
  • CREBIQ…他ジムからの乗り換えのみ月額制あり22,000円~
  • エススリー…人数限定の通い放題プランあり
  • ASPI…コース終了後月額6,480円〜
  • BOSTY…2カ月コース卒業者のみ月額制あり25,000円~

パーソナルジムで多いのは、コース終了後に月額制プランを設けているケースです。

最初から月額プランで通えるところを探しているなら、FiNCFitやPersonal Body Labがおすすめです。

また、エススリーでは人数限定ですが通い放題プランというのもあります。

ただし店舗によってプランに違いがあったり、人数が上限を達している場合もあるので、無料カウンセリングの問い合わせの際に合わせて聞いてみてください。その方が確実です。

以下で、月額制で通うときに特におすすめしたいジム2つを紹介します。

FiNCFit フィンクフィット

FiNCFit
公式サイトを見る

FiNCFitの体験談はこちら

30日間で満足いかない場合は全額返金保証あり
芸能人も通うジムで質の高いトレーニングを体験できる!

フィンクフィットの店舗情報

  • 六本木
  • 銀座
  • 赤坂
  • 有楽町
  • 原宿
  • …計5店舗
月額コース金額(税込)
月1回7,560円
月2回15,120円
月3回22,300円
月4回29,600円
月5回35,700円
月6回42,000円

月額制詳細

  • 月額コース…パーソナルトレーニング1回60分
  • 入会金…54,000円(無料体験からの入会なら32,400円)

芸能人も通っているほど信頼性が高く、設備も綺麗で行くだけでテンションが上がるパーソナルトレーニングジムです。

月額制プランに加入すれば、1回あたり7,560円でトレーニングが可能です。

月8回(週2回)なら1回あたり6,750円でトレーニングができます。

FiNCの体験談を見てもらえればわかると思いますが、これだけの設備と経験豊富なトレーナーさんが揃っていてこの値段というのは破格です。

もし通える範囲にFiNCの店舗があれば、ぜひ一度訪れてみてください!

ASPI アスピ

アスピレスト

公式サイトを見る

27日間の集中コース後格安で通うのがお得!

ASPIRESTの店舗情報

  • 東京(5)
  • 神奈川(2)
  • …計7店舗

月額制詳細

  • 27日間コース…89,800円
  • コース終了後月額コース…1回60分6,480円

ASPIでは、最初から月額で通えるコースは用意されていません。

それならなぜおすすめだと言えるのか?それは、コース料金が他にないくらい格安だからです。

他のジムを見てみると、やっぱりコースで通うと20万円以上はかかることがほとんどで、そのコースを終えてからでないと月額で通うことができないので、ハードルが高いです。

その点ASPIでは、10万円以下で1ヶ月集中すれば月額制に移行できるため、もっともお得にパーソナルジムに通い続けられる、ということになります。

また、月額制だと食事など自分で管理する必要が出てくるので、最初から月額制に通って結果を出せる人はかなりストイックでないと厳しいです。

その場合、最初の1ヶ月だけしっかり指導してもらって、それ以降は格安の料金で通いながら学んだことを実行していく、というやり方の方が、目標も達成できておすすめだと言えます。

「絶対に最初から月額払いで通いたい!」という人にはおすすめできませんが、「最初だけ勉強も兼ねてトレーナーさんにしっかりついてもらってコースで受けて、それ以降自分のペースで頑張っていきたいな」と思う人には、ASPIで27日間コースを受ける→月額制で月1回6,480円〜で継続する、という方法を勧めます。

雑誌やTVなどメディアでも特集が組まれるような人気ジムなので、興味がある人はぜひ訪れてみてくださいね。

まとめ:長い目で見るなら月額制、気が向いたときには都度払い制は非常におすすめ!

今回のまとめ

  1. 都度払い・月額払いはいきなりコースで通うのに抵抗がある方におすすめ
  2. 都度払いは1回ずつ、月額制は1か月ごとに支払う
  3. まずは気軽に試してみたい方、スケジュール調整が難しい方→都度払い
  4. 緩やかに体を変えていきたい方、コースは抵抗がある方→月額制
  5. 一般的な2カ月コースの料金よりも割高になることがあるので注意
  6. まずは気軽にパーソナルジムに通ってみたい初心者の方にもおすすめ

週2ペースでしっかりとジムに通える!という場合は2カ月のコース契約がおすすめですが、「仕事などで予定が決まらず通えるのは不定期になる」「最初からコースで通うのは不安…」という方も多いはずです。

上記に当てはまる方は、都度払い・月額払いのジムを検討してみてください。

都度払いも月額払いも「パーソナルトレーニングジムに通いたいと思ったけれど、金額で悩んでいる」という方には特に適した支払い方法です。

ローンとは違って金利もかかりませんし、手軽にパーソナルトレーニングジム通いを始められるきっかけにもなるはず。

ジム通いを検討しているけれど、金銭面などで問題や不安があるという方は今回ご紹介した「都度払い制」「月額制」のパーソナルトレーニングジムを利用してみてくださいね。

以上、「パーソナルトレーニングジムの都度払い・月額制はスタイル維持におすすめ」でした!

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