【2019年最新版】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング23選【徹底比較】

おすすめのパーソナルトレーニングジム
この記事ではおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。お急ぎの方はこちらから今回紹介しているジムを見てください。おすすめのジムを見る

パーソナルトレーニングジムの多くは、2カ月の短期集中プランとなっています。

「2カ月コースのトレーニングジムに通って確実に痩せたい!」と考えている方のために、おすすめのパーソナルトレーニングジムとその選び方についてご紹介します。

※パーソナルトレーニングジムのコース・金額は随時変化することがあります。必ず公式サイトにて最新のコース詳細・料金をご確認ください。

Contents

パーソナルトレーニングジムの選び方は主に3点

あなたの周りにも、チラホラとパーソナルジムに通っている方がいるのではないでしょうか。

最近はパーソナルトレーニングに関心を持つ人が増えていて、ジムの数もそれに比例するように増えています。

ただ、いざ通おうと思っても、選択肢が多くなってくるとどこにしようか迷ってしまいますよね。

パーソナルジムの選ぶポイントは、主に以下の3点です。

通う目的はダイエット or ボディメイク?

本来であれば、痩せることとボディメイキングは対立するものではありません。

しかし、それらは分けて考えたほうが良いです。

痩せる = 体重・体脂肪を減らしてほっそりすること
ボディメイク = 理想の身体を目指してメリハリをつけること

ざっくりこう考えてみてください。

贅肉、体脂肪を落として昔の頃の体型に戻したい、今まで太り気味だった自分を変えてみたい、ダイエットを成功させたいというのであれば痩せる方に入ってきます。

一方、ボディメイクは出すところは出す必要があるので単に痩せるだけでは実現が難しいのです。

例えば、芸能人のローラさんのような体型になるには、筋肉を付けなければならないのでアプローチが変わってきます。

まずは、痩せたいのかボディメイクをしたいのかどちらなのか、自分がどうしたいのか考えてみてください。

食事指導・管理はどのくらい必要?

1の通う目的(痩せるのか、ボディメイクするのか)に関わらず、食事の管理はほとんど必須になってきます。

残念なことに、フィットネス文化がまだ馴染んでいない日本では、正しい食事法を知っている人は決して多いとは言えません。

痩せるためにお肉を食べない、1日のうち1食抜いて空腹を我慢する、何かの食品だけを食べ続ける…

こういった間違った食事法を実行して、ダイエットを断念する人が後を絶ちません。

特に若い女性だと、「食べないで運動すればOKだよね」と思って極端に食事制限してしまう人が多いです。

また、中には、正しい食事方法は知ってるものの、自分に甘い性格でなかなか続けることが出来ない、ついつい油断して食べてしまうということもあると思います。

決してそれ自体は悪いことではありません、むしろ普通のことです。

そこでパーソナルトレーニングジムの出番です。

あなたのパーソナルトレーナーが正しい食事指導を行って、管理までしてくれる。

それを2ヶ月も続ければ、あとは自分の習慣となり、続けていくことが苦ではなくなります。

2ヶ月という決められた期間で確実に結果を出しに行く、ということであれば、食事指導・管理は絶対にあった方がいいでしょう。

自分できちんと出来る自信があるということであれば不要ですが、基本的には必要だと考えて、食事指導があるジムを選ぶようにしてみてください。

料金の予算はいくら?

きっと誰でも、料金は安ければ安いに越したことはないと考えているはずです。

しかし、安いということは何かの要素を削らなければならないということですし、反対に高い料金を支払えば、何もかもお任せの快適な条件を揃えることも可能です。

すべてのジムが上記に当てはまるわけではありませんが、だいたいこのような傾向があります。

「設備はある程度簡素でも気にしない」「駅から多少遠くてもお得に通えるなら大丈夫」という人は、料金が安いジムをぜひ視野に入れてみてください。

逆に、設備や立地、トレーナーの実績まで重視するのであれば、多少高くなると予想しておいてください。

もちろん、そのちょうど中間にあるようなリーズナブルかつ質の高いジムも多くなってきているので、後ほど紹介していきます。

ここで言いたいのは、料金の安さだけを見てジムを決めない方がいい、ということです。

例えば、「シャワーを浴びて帰りたいのにシャワーなしのジムだった」「駅から離れていて通うのが面倒になってしまった」といったことが起こる可能性があります。

予算の範囲でジムを探しつつ、自分の条件に合ったものを探して絞り込み、自分が納得できる範囲を見極めましょう。

まとめ:
おすすめするパーソナルトレーニングジムはあなたにとって最もコスパの高いところ

主な選び方ということで、1.目的 2.食事指導・管理 3.料金について説明してきました。

細かく言うと実はそれ意外にもパーソナルジムを選ぶポイントはいくつかありますが、多くなりすぎると最初から考えることが多くなってしまい大変なので、まずは3点を考えて絞り込みましょう。

この記事の後半で詳しく解説しているので、他のポイントが気になる方はチェックしてみてください。
ジムを決めるときに考えるその他のポイントとは(記事下へ移動)

これからおすすめのジムを紹介していきますので、目的・食事指導・料金の3点からあなたにとって最もコスパの高いジムを見つけてくださいね。

以上の点を踏まえて、数あるパーソナルトレーニングジムから、確実におすすめできるジムを紹介していきます。

各ジムのポイントを紹介してくので、あなたに合ったジムを見つけてください。

24/7Workoutトゥエンティーフォーセブンワークアウト

24/7Workout
公式サイトを見る

24/7Workoutのコースと料金

料金
  1. シェイプアッププログラム
    196,000円/75分/2ヶ月/16回
入会金38,000円

24/7Workoutの特徴

最近になってテレビCMで見ることが多くなりましたが、広告宣伝費や設備を抑えめにして、その分低価格を実現したのが24/7Workoutです。

RIZAPをもっとコスパ高くしたイメージがわかりやすいでしょう。

糖質制限を緩めに設定し、バランスの良い食事をすることで期間が終わってもリバウンドしにくい身体を作ることが出来るのが大きなメリットです。

店舗も全国に拡大しているので、通える店舗が見つかりやすいジムです。

大手のジムで口コミも多いため安心感がありますし、何より税込の金額で約25万円というのはかなり安めです。

24/7ワークアウト料金表

しかもこの価格で、ウェアレンタル&ドリンク無料・完全個室マンツーマン指導はすごいと感じます。

ウェアやドリンクを持参するジムは実際通ってみると結構大変だったり、パーソナルジムと言っても完全個室でなくオープンスペースのようなところでトレーニングするジムもあります。

こうした地味に嬉しいポイントをしっかり抑えて、かつ低価格というのが24/7の強みです。

「どこに行っていいかわからないけど、とにかく実績豊富で通いやすくて安いところがいいな」という人はぜひ行ってみてください!

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24/7Workoutの良いところ

  • 店舗数が多く、駅から近い店舗が多い
  • 3食食べることができて、糖質制限は比較的ゆるめ
  • 全国のプロから厳選した質の良いトレーナーが在籍

こんな人におすすめ

  • 安くても設備が整っているジムがいい人
  • コンビニや外食が多いけどダイエットしたい人
  • 仕事帰りに手ぶらで気楽に通いたい人

24/7Workoutの店舗情報

東京都内
池袋店東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
六本木店東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
南青山店東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
新宿東口店東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
神楽坂店東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
錦糸町店東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F
錦糸町四ツ目通店東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 南西江東ビル
赤羽店東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
西葛西店東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
関東(東京以外)
茨城県茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F
宇都宮店栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
高崎店群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
大宮店埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
南越谷店埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
千葉店千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9F
柏店千葉県柏市あけぼの4-4-5 コンフォート301号室
船橋店千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
横浜店神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1  谷川ビルディング6階
川崎店神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8  アイヴィ・タワー9F
藤沢店神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号
大阪府内
大阪心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
梅田店大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
難波店大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
堺東店大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階
高槻店大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F
近畿(大阪以外)
京都河原町店京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F
三宮店兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
西宮店兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
和歌山店和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
仙台店宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル)
中部
甲府店山梨県甲府市丸の内2-1-5 新橋ビル701号室
長野店長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
新潟店新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1F
金沢店石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F
静岡店静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F
浜松店静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
名古屋久屋大通店愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄1-B
中国
岡山店岡山県岡山市北区表町1‐8‐61  ABCビルディング1F/2F(受付1F)
広島店広島県広島市中区鉄砲町5-7  広島偕成ビル1F
九州・沖縄
福岡天神店福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階
小倉店福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
博多店福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
熊本店熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F
大分店大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
鹿児島店鹿児島県鹿児島市東千石町13-19  天文館第2ビル
那覇店沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602

RIZAPライザップ

RIZAP ライザップ
公式サイトを見る

RIZAPのコースと料金

料金
  1. シェイプアッププログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  2. シェイプアッププログラム プラス
    498,000円〜/80分/2ヶ月〜/16回〜
  3. ペアシェイプアッププログラム
    398,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  4. ペアシェイプアッププログラム プラス
    648,000円〜/80分/2ヶ月〜/16回〜
  5. モデルプログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  6. 美脚プログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
  7. マッスルゲインプログラム
    298,000円〜/50分/2ヶ月〜/16回〜
入会金50,000円

RIZAPの特徴

パーソナルトレーニングジムを日本に流行らせた、先駆者的存在のライザップ。

パーソナルジムと聞くと、ここのCMがすぐに思い浮かぶ人も多いと思います。

「結果にコミットすること」を第一に掲げており、これまで多くの人たちが2ヶ月という短い期間で結果を出してきました。

筆者の知り合いの人はちょうど今ライザップに通っていますが、確実に体重・体脂肪率が落ち、引き締まったかっこいい体になってきています。

ライザップ筋肉量の説明

ライザップトレーニングの説明

RIZAPのサイトを見てもらえればわかると思いますが、ビフォーのぽっちゃりした体が、アフターではボディコンテストに出られるような引き締まった体に変身しているのがわかります。

また、そこそこ高めの金額だけあって設備もかなり豪華で、まるでホテルのような内装です。施設・アメニティも充実しており、モチベーションを高く保てるような工夫がされています。

ライザップのトレーナーは厳しい研修やテストを行ってやっと合格出来るため、(どうしても相性はあるものの)誰が担当になってもトレーニングの質には当たり外れがない部分も大手ならではの良い特徴です。

ライザップ料金表

料金は他のジムと比べると少し高め

店舗数は全国に130箇所以上あり、とても通いやすいパーソナルジムです。

「多少お金をかけても、良い設備の中で安心して任せられるトレーナーさんにお願いしたい」という人にぴったりです。

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RIZAPの良いところ

  • 大手ならではの多数の実績がある
  • 個人に合わせた圧倒的ダイエット効果が期待できる
  • 豪華な内装、設備やオプションが充実している
  • 設備が充実している分、料金が比較的高め
  • 食事指導(糖質制限)をしっかり行なってもらえる

こんな人におすすめ

  • 食事管理も含めてしっかりと取り組み結果を出したい人
  • 価格が高くても効果が出るジムに通いたい人

RIZAPの店舗情報

東京都内
神宮前店東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
代々木上原店東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
新宿店東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
神楽坂店東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
中目黒店東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
三軒茶屋店東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
経堂店東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
六本木店東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
品川店東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
西麻布店東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
成城店東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
池袋東口店東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
池袋西口3F店東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋西口10F店東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
銀座店東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
RIZAP汐留店(旧・銀座七丁目店)東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
神田店東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
上野店東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
錦糸町店東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
北千住店東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
練馬店東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
蒲田店東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
府中店東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2F
聖蹟桜ヶ丘店東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
町田店東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
立川店東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
八王子店東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
葛西店東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
関東(東京以外)
川崎店神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
横浜東口店神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
横浜西口店神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
関内店神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
戸塚店神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
本厚木店神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
小田原店神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
川口店埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
浦和店埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
大宮東口店埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
大宮西口店埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
南越谷店埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
春日部店埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
本川越店埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
所沢店埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
船橋店千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
千葉店千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
松戸店千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
柏店千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
千葉ニュータウン店千葉県印西市牧の原1-3
高崎店群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
小山店栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
宇都宮店栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
つくば店茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
土浦店茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
水戸店茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
たまプラーザ店神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
近畿
梅田店大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
なんば店大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
京橋店大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
堺東店大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
江坂店大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
豊中店大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
枚方店大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
高槻店大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F
尼崎店兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
西宮北口店兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
神戸店兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
明石店兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
姫路店兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
京都河原町店京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
京都四条店京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
奈良店奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
滋賀店滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
四日市店三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
和歌山店和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
青森店青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
盛岡店岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
秋田店秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
仙台店宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
山形店山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
郡山店福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
中部
新潟店新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
富山店富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
金沢店石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
福井店福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
甲府店山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
長野店長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
岐阜店岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
三島店静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
沼津店静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
静岡店静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
浜松店静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
豊橋店愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F
豊田店愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
刈谷店愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
名駅南店愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
金山店愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
名古屋栄店愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
千種店愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
中国
岡山店岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
広島店広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
ウイング下関店山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
四国
高松店香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
徳島店徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
松山店愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
高知店高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
九州
小倉店福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
メディカル 黒崎店福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
博多店福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
天神店福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
久留米店福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
佐賀店佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502
佐世保店長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
長崎店長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
大分店大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
熊本店熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
宮崎店宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
鹿児島店鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
沖縄
那覇店沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
北谷店沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

FiNCFitフィンクフィット

FiNCFit

FiNCFitの体験談はこちら

FiNCFitのコース・料金

料金
  1. ボディデザインプログラム
    198,000円/60分/2ヶ月/8回
  2. 月額制
    7,560円(税込)〜/60分/月1回〜
入会金50,000円→30,000円
当サイトから申し込むと割引適用

FiNCFitの特徴

フィンクフィットは、芸能人も通う人気のパーソナルトレーニングジムで、ジムだけでなくエステも併設しているのが特徴的です。

また、設備も大変綺麗で、広々としたおしゃれな空間で思いっきりトレーニングすることができます。

個室でのトレーニングも魅力的ですが、もっと広いスペースで様々なトレーニング器具を使いながらトレーニングするのもまた楽しいものです。

フィンクのトレーニングでは、トレーニングマシンはほとんど使わず、その代わりに最新のトレーニング器具を使って個人に合わせて鍛えるべき筋肉を鍛えていきます。

FiNCトレーニングサポート

さらにすごいのが、フィンクフィットでは姿勢分析を徹底的に行うことです。

「猫背ですね」といったそんなざっくりとしたことではなく、「骨盤が右の方に傾いている」「左肩の方が上がっているからもっとこうした方がいい」などかなり細かいところまで見てくれます。

最近ではより正確に姿勢分析できるように、3Dスキャンマシンも取り入れています。

これによって、ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分の姿勢や体の特徴に合わせて本当に改善した方がいい部分を見つけ出して、的確にトレーニング内容を組んでくれるのです。

フィンク月額制プラン表

月額制プランがリーズナブルでおすすめ

「体の歪みや傾向まできちんとチェックして、自分にぴったり合ったトレーニングを提案してほしい」という人にぴったりのパーソナルジムだと言えます!

ボディデザインプログラム(2ヶ月コース)の詳細を見る

月額制プランの詳細を見る

FiNCFitの良いところ

  • 豪華でおしゃれな設備で行くだけで楽しくなる
  • 姿勢分析で体の特徴に合わせてトレーニング内容を組んでくれる
  • お試しでトレーニング体験を受けることが可能
  • ダイエットだけでなくボディメイクに興味がある人にもぴったり

こんな人におすすめ

  • おしゃれな空間で楽しくトレーニングしたい人
  • 体全体・骨盤の歪みが気になる人
  • 本当に自分に合ったトレーニング方法を知りたい人

FiNCFitの店舗情報

東京都内
六本木店東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

Reborn myselfリボーンマイセルフ

Reborn myself
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Reborn myselfのコースと料金

料金
  1. ダイエットコース
    180,000円/60日/16回
  2. 部分痩せコース(お腹痩せコース)
    162,000円/35分/65日/18回
  3. 部分痩せコース(脚痩せコース)
    240,000円/40分/70日/20回
  4. 部分痩せコース(小尻コース)
    240,000円/40分/70日/20回
  5. メンテナンスコース
    88,000円〜/40分/2ヶ月〜/8回〜
  6. オプション
    遺伝子検査 15,000円
    託児所使用料 500円/1回分
入会金20,000円

Reborn myselfの特徴

リボーンマイセルフは、トレーナーさんもお客さんも全員女性という、完全女性専用ジムです。

女性の場合、アウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉、例えば太ももの前側や外側などを鍛えてしまってムキムキになったら嫌だな…と思う人もいると思います。

女性はムキムキにならないとよく言われますが、鍛えるべき部位を間違ってしまうとなんとなくゴツい体になってしまったなんてことは意外とよくある話です。

こんな時、リボーンマイセルフのような女性専用ジムだと、いわゆる女性らしい体・モデル体型の体を目指すことができます。

リボーンマイセルフプログラム詳細

トレーナーさんも全員女性なので女性の気持ちや特有の悩みをわかってくれますし、ほっそりした女の子らしい体を目指したい人にはぴったりです。

リボーンマイセルフコース詳細

「やっぱり同性に指導してもらった方が安心だし、女性らしい体になりたい」と思う人は、ぜひリボーンマイセルフを訪れてみてください。

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Reborn myselfの良いところ

  • トレーナー全員女性の女性専用ジム
  • 女性らしい華奢で締まった体を作ることができる
  • 部分痩せコースなどプランが豊富
  • 全国50店舗でアクセスも良い

こんな人におすすめ

  • 余計な筋肉はつけないでインナーマッスルを中心に鍛えたい人
  • 女性トレーナーさんに指導してもらいたい人

Reborn myselfの店舗情報

東京都内
六本木店東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
新宿店東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
池袋店東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
品川店東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
北千住店東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
上野店東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
立川店東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
自由が丘店東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
町田店東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
東京店東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
関東(東京以外)
宇都宮店栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
高崎店群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
大宮店埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
浦和店埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
所沢店埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4F
船橋店千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F
千葉店千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
柏店千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
横浜店神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
川崎店神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
あざみ野店神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
本厚木店神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
郡山店福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
仙台店宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通OSビル6F(旧青葉通りMKビル)
甲信越・中部
金沢店石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F
新潟店新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1F
長野店長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
名古屋駅店愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
金山店愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
近畿
三条店京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
京都駅店京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
心斎橋店大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
本町店大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
梅田店大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
京橋店大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
天王寺店大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
堺東店大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
和歌山店和歌山県和歌山市美園町5-3-1 雑村ビル6F
神戸三宮店兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F
芦屋店兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
九州・沖縄
天神店福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F

es threeエススリー

es three エススリー
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es threeのコースと料金

料金
  1. ライトプログラム
    146,000円/60分/2ヶ月/16回
  2. ショートプログラム
    194,000円/75分/2ヶ月/16回
  3. ベーシックプログラム
    230,000円/90分/2ヶ月/16回
  4. パーフェクトプログラム
    260,000円/105分/2ヶ月/16回
  5. ボディスタイリング(3ヶ月)
    月額38,950円/75分/月4回
  6. 婚活ダイエット
    詳細は公式HPにてご確認ください
入会金39,000円

es threeの特徴

エススリーは、とにかくコースの価格が安いです。上に書いてあるのは、入会金を含んだすべての金額です。

ライトプログラムというコースが特にリーズナブルで、安いのにも関わらずトレーニングの時間は45分とたっぷり、さらに靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニング後のプロテインサービスなどお得な点が非常に多いです。

エススリー料金表

上記の表に+2回と書いてあるのは、メンテナンスの回数です。もともとは16回のコースなのですが、コース終了後も2回無料でメンテナンスとしてトレーニングを行うことができます。

安い分、設備が比較的簡素だったり、ウェアは自分で持ってくる必要があったりしますが、逆にこれらを気にしないなら非常にお得に通うことができます。

エススリー入会特典

「しっかりトレーニングして食事管理もしてもらいつつ、費用はできるだけ抑えたい」という人に最適のジムです!

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es threeの良いところ

  • コースの価格が入会金含めて20万円以下
  • 全額返金制度があるので安心
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタルあり
  • 店舗によって託児所利用可能

こんな人におすすめ

  • 費用を抑えつつしっかりトレーニング・食事指導を受けたい人
  • ウェア以外はすべてジムで借りて気軽に行きたい人
  • 小さな子供がいてトレーニング中預けられるジムを探している人

es threeの店舗情報

東京都内
銀座・新橋店東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
新宿店東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
池袋店東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
錦糸町店東京都墨田区亀沢4丁目
上野御徒町店東京都台東区台東4-30-6
上野店東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
練馬店東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
関東(東京以外)
川崎店神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201
藤沢店神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303
日本大通り店神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
溝の口店神奈川県 川崎市高津区久本3-2
北海道・東北
札幌店北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
甲信越・中部
名古屋 栄店愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
近畿
江坂店大阪府吹田市江の木町
南船場店【女性専用】大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
九州
福岡天神店福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室

The Exercise Coachエクササイズコーチ

エクササイズコーチ
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The Exercise Coachのコースと料金

料金
  1. インディヴィジュアル
    16,000円/20分/月4回
  2. インディヴィジュアル
    24,000円/20分/月6回
  3. インディヴィジュアル
    32,000円/20分/月8回
  4. パートナー
    12,000円/20分/月4回
  5. パートナー
    18,000円/20分/月6回
  6. パートナー
    24,000円/20分/月8回
入会金10,000円

The Exercise Coachの特徴

エクササイズコーチは、月額制で好きな回数を選んで通うことのできる、リーズナブルな価格のパーソナルジムです。

1回あたりのトレーニング時間は20分となっていますが、この時間は2種目程度こなすのに十分な時間です。

最初から45〜60分のトレーニングにチャレンジすると、特に初心者の方は疲れすぎて週2回通うのもきつい…という状態になりかねません。

エクササイズコーチこんな人におすすめ

持ち物や予約も不要で気軽に通えて1回の時間もサクッと終わる長さなので、まずは気軽に試してみたいトレーニング初心者の方や、忙しくてしっかり時間を取るのが難しい人にぴったりのパーソナルジムです。

エクササイズコーチ料金表

4回16,000円、週2回だと8回32,000円で、入会金もおそらくパーソナルジム最安値レベルの10,000円となっています。

体験トレーニングは無料なので、興味がある方は一度試してみてください。

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The Exercise Coachの良いところ

  • リーズナブルな月額制コースがある
  • 隙間時間にサクッと通える
  • 自分の好きな回数を選ぶことができる
  • 持ち物・予約不要で通える

こんな人におすすめ

  • 手ぶらで気軽に通いたい人
  • 月額制コースで料金を抑えて通いたい人

The Exercise Coachの店舗情報

東京都内
銀座店東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
池袋店東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
新宿店東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
八重洲店東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
町田店東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F
関東(東京以外)
大宮店埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
宇都宮店栃木県宇都宮市江野町9-5
中部
名古屋栄店愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
近畿
梅田店大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
心斎橋店大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
四条烏丸店京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4F
中国
広島店広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F

XSLIMエクスリム

XSLIM エクスリム
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XSLIMのコースと料金

料金
  1. ショート60プラン
    200,000円/60分/24回
    (2ヶ月16回+4ヶ月8回)
入会金30,000円

XSLIMの特徴

XSLIMでは、2ヶ月のコースを終えた後も4ヶ月のアフターフォローがあることがもっとも特徴的です。

2ヶ月間に16回トレーニングを受け、その後4ヶ月間月2回のカウンセリング・トレーニングを受けることができます。

コースを終えた後の継続コースというのは普通有料で、XSLIMのように4ヶ月間の手厚いフォローがあるジムは他になかなかありません。

「2ヶ月コースが無事に終わっても、リバウンドしてしまわないか不安…」という人も安心して通うことができます。

エクスリムベーシックプラン詳細

エクスリムデイタイムプラン詳細

アフターフォローの料金が含まれながら20万円代というリーズナブルさで、さらに全国展開していて通いやすい人も多いと思うので、興味がある方は近くの店舗があるかどうかぜひチェックしてみてください。

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XSLIMの良いところ

  • コース終了後も4ヶ月間のアフターフォローあり
  • 価格が安い(デイタイムプランだとより安く通える)
  • 都内・関西に店舗展開している
  • 返金制度がある

こんな人におすすめ

  • リバウンドが心配な人
  • 長期間かけてしっかり理想の体型づくりをしたい人
  • 日中に通える人

XSLIMの店舗情報

東京都内
新宿本店(西口)東京都渋谷区代々木3-33
神田・秋葉原店東京都千代田区神田須田町1-8
北千住店東京都足立区千住宮元町12
新橋・銀座店東京都中央区銀座8-18
池袋店東京都豊島区東池袋4-24
渋谷店東京都渋谷区桜丘町13
立川店東京都立川市柴崎町2-7
町田店東京都町田市中町1-12
関東(東京以外)
横浜店神奈川県横浜市中区常盤町4
大宮店埼玉県さいたま市大宮区宮町2
武蔵浦和店埼玉県さいたま市南区沼影1-6
柏店千葉県柏市柏4-4
大阪府内
大阪梅田本店大阪府大阪市北区兎我野町3
大阪心斎橋店大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10
九州
博多天神店福岡県福岡市中央区大名2-1

FORZAフォルツァ

FORZA フォルツァ
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FORZAのコースと料金

料金
  1. トレーニングプラン
    112,000円/60分/16回/食事アドバイス1週間
  2. スタンダードプラン
    136,000円/60分/16回/食事アドバイス1ヶ月
  3. スペシャルプラン
    160,000円/60分/16回/食事アドバイス2ヶ月
入会金15,000円

FORZAの特徴

フォルツァは、とにかく価格が安いのにトレーニングの質は高いという素敵なジムです。

2ヶ月週2回、60分とがっつりトレーニングを受けられて総額約13万円という安さです。

forzaパーソナルジム料金表

「こんなに安くて大丈夫なの?」と思う人もいるかもしれませんが、トレーニングの質は先ほども言った通り高いですし、マシンもばっちり揃っています。

安いのは、シャワーがなかったり内装が比較的簡素だったりするからです。

「おしゃれなところでトレーニングしたい」という人には向かないかもしれませんが、「費用を抑えつつでもしっかりトレーニングは受けたい」という人には自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

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FORZAの良いところ

  • 2ヶ月コースの価格が安い
  • 食事管理の期間を自分で選ぶことができる
  • 東京都内中心に展開していてアクセスがいい

こんな人におすすめ

  • 15万円以下のジムに通いたい人
  • 食事管理は自分である程度できる人

FORZAの店舗情報

東京都内
新宿店東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
秋葉原店東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
池袋店東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室

CREBIQクレビック

CREBIQ クレビック
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CREBIQのコースと料金

料金
  1. スタンダードコース
    196,000円/60分/16回
  2. デイタイムコース
    149,000円/60分/16回
  3. のりかえ割スタンダードコース
    149,000円/60分/16回
  4. のりかえ割スタンダードコース(お手軽月額制)
    22,000円/60分/2回
    42,000円/60分/4回
  5. のりかえ割デイタイムコース
    93,100円/60分/10回
    142,310円/60分/16回
入会金30,000円

CREBIQの特徴

※無料カウンセリング当日に申し込むと上記の金額からさらに5,000円割引実施中!

クレビックは、女性専用パーソナルジムです。

代表の方がボディコンテスト4年連続優勝者というすごいジムで、トレーニング内容も食事内容も女性のために考えられたものです。

公式ページを見るとわかりますが、ビフォーアフターを見るとみんな女性らしいすらっとした体になっていることからも大変説得力があります。

クレビックメディア掲載情報

日中に通える方なら25%割引になるなどのお得なコースもあります。

クレビックスタンダードコース詳細

クレビックで人気No.1のコース

「ムキムキではなく、筋肉をしっかりつけつつ細くて引き締まった体になりたい!」という方はぜひ訪れてみてください。

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CREBIQの良いところ

  • 女性専用のパーソナルジム
  • 代表の方がボディコンテスト連続優勝歴あり
  • 多数のメディア掲載歴あり

こんな人におすすめ

  • 女性らしいすらっとした体型を目指したい人
  • くびれ・美脚を手に入れたい人

CREBIQの店舗情報

東京都内
銀座店東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
渋谷店東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
恵比寿店渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
品川店東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
東京日本橋店東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
新宿店東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F

AppleGYMアップルジム

アップルジム
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AppleGYMのコースと料金

料金
  1. プラチナ会員
    160,000円/60分/16回
  2. ブラック会員
    288,000円/60分/24回
  3. ゴールド会員
    156,000円/60分/12回
  4. ローズ会員
    96,000円/60分/8回
入会金38,000円

AppleGYMの特徴

アップルジムは、タレントや芸能人が多く通っていることで有名になったジムです。

完全個室プライベート空間でのパーソナルトレーニング、ウェア・シューズ・タオルなどもレンタル無料、シャワー完備という充実度で入会金も合わせて20万円以下となっています。

アップルジムプラチナ会員料金表

話題のジムに通ってみたい人、好きな芸能人が通っているから行ってみたいなという人におすすめのパーソナルジムです。

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AppleGYMの良いところ

  • 多数のモデルや芸能人が通っている
  • レンタル無料で手ぶらで通える
  • コース価格が安い
  • 返金制度がある

こんな人におすすめ

  • 憧れの芸能人と同じジムに通いたい
  • 低価格のジムに通いたい
  • 会社帰りなどに手ぶらで通いたい

AppleGYMの店舗情報

東京都内
恵比寿東口店東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
恵比寿西口プレミアム店東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
中目黒店東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
銀座店東京都中央区新富1-6-17 TDKビル
中野店東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
二子玉川店東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303
吉祥寺店東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
町田店東京都町田市原町田5-3-12 フェリシティMINOWA202
神奈川県
横浜店神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
福岡県
福岡天神店福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606

Nai’a Gymナイアジム

ナイアジム
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Nai’a Gymのコースと料金

料金
  1. クイックコース
    196,000円〜/40分/16回〜
  2. ボディメイクコース
    296,000円〜/50分/16回〜
  3. プレミアコース
    396,000円〜/60分/16回〜
入会金48,000円

Nai’a Gymの特徴

ナイアジムは、テレビや雑誌などで話題になっているので名前を聞いたことがある人もいるかもしれません。

数ある特徴の中でも、1回の時間が40分でリーズナブルな価格の「クイックコース」がおすすめです。

ナイアジムクイックコース詳細

パーソナルジムに通いたいと思っても、「最初から1時間近くトレーニングするのはきつそう…」と思う人もいると思います。

そういう方にもぴったりで、まずは無理のない範囲でやってみたいという人におすすめです。

ナイアジムボディメイクコース

より早く体を変えたい人にはこちらのコースがおすすめ

体験トレーニングは無料なので、興味がある方は一度トレーニング体験を受けてみてください。

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Nai’a Gymの良いところ

  • 結果が出なかった場合の返金制度あり
  • 無理な食事制限はしない
  • 1回の時間によってプランの料金が変わる

こんな人におすすめ

  • まずは1回短時間で通ってみたい人
  • くびれ作り・ヒップアップに興味がある人
  • 女性らしい体型を目指したい人

Nai’a Gymの店舗情報

東京都内
西新宿店東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
東新宿プレミア店東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
銀座店東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
中目黒プレミア店東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01

BCONCEPTビーコンセプト太ももダイエット

BCONCEPT太ももダイエット
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BCONCEPT太ももダイエットのコースと料金

料金
  1. ダイエットコース
    192,594円/75分/16回
  2. ダイエットモニターコース
    160,000円/75分/16回
  3. 美容運動コース
    115,556円/45分/16回
入会金50,000円
カウンセリング体験レッスン日当日入会で50,000円OFF
※ダイエットモニターコースは入会金無料

BCONCEPT太ももダイエットの特徴

ビーコンセプトは、女性の脚痩せ・下半身痩せに特に力を入れているパーソナルジムです。

「骨盤の歪みが気になる」「太もも付け根の出っ張りをなくしたい」「どんなに頑張っても脚だけ細くならない」という女性に特におすすめです。

bconceptダイエットコース

脚痩せや下半身痩せはコツが必要で、やみくもに筋トレしたり有酸素運動するだけではなかなかうまくいかないこともあります。

もし上記に当てはまる人がいたら、ぜひ一度訪れてみてください。

東京都内だけでなく、名古屋や大阪にも展開し始めています。

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BCONCEPT太ももダイエットの良いところ

  • 脚痩せ・下半身痩せに特化したプログラムあり
  • 骨盤の歪み・広がりが気になる人
  • 太ももに焦点を当てた独自のトレーニング方法

こんな人におすすめ

  • 太ももや脚全体を中心にダイエットしたい人
  • 美脚を目指したい人
  • くびれ・美尻になりたいと考えている人

BCONCEPT太ももダイエットの店舗情報

東京都内
新宿スタジオ東京都新宿区西新宿7-7-28
渋谷スタジオ東京都渋谷区渋谷3-6
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-7
六本木スタジオ東京都港区六本木3-8-23
表参道スタジオ東京都港区南青山5-11-10 511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内
秋葉原・浅草橋スタジオ東京都台東区浅草橋1丁目24
池袋スタジオ東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
銀座スタジオ東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
北千住スタジオ東京都足立区千住河原町13-4 Style Lab北千住101
町田スタジオ東京都町田市原町田5丁目2
大宮スタジオ埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
横浜スタジオ神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階
川崎スタジオ神奈川県川崎市川崎区小川町16-13
関西
梅田・堂島スタジオ大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
梅田・茶屋町スタジオ大阪府大阪市北区鶴野町4-22
なんばスタジオ大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
東海
栄スタジオ愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F

Runwayランウェイ

Runway ランウェイ
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Runwayのコースと料金

料金
  1. 2ヶ月短期ダイエットコース
    198,000円/60分/16回
    252,000円/90分/16回
  2. ボディコンディショニングコース
    3,400円/30分/1回〜
  3. Women’sボディメイクコース
    Men’sボディメイクコース
    6,800円/1回〜
入会金2ヶ月短期ダイエットコース 0円
ボディコンディショニングコース 0円
Women’sボディメイクコース
Men’sボディメイクコース 0円

Runwayの特徴

Runwayは、恵比寿や赤坂を中心に展開しているパーソナルジムです。

コースの種類がたくさんあって、自分に合ったコースを提案してもらえるのが嬉しいところです。

Runway2ヶ月短期ダイエットコース詳細

Runwayボディコンディショニングコース詳細

また、女性専用トレーニングスペースも用意されており、セミパーソナルトレーニングを受けることもできます。

こちらは完全なマンツーマンコースよりも割安で月8回コース24,800円となっていて、さらにウェアもタオルもすべて無料。

完全マンツーマンでなくてもトレーナーさんは常駐しているので、いつでもサポート・アドバイスを受けることができます。

パーソナルからセミパーソナルまで、どのタイプのトレーニングが自分に合っているんだろう?と気になる方は、無料カウンセリングで質問してみてくださいね。

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Runwayの良いところ

  • 女性専用スペースがある
  • 価格が安い
  • 長期間でのトレーニングも推奨している
  • カップルで通える
  • 筋肉を大きくしたいといった方や男性にはあまり適していない

こんな人におすすめ

  • 女性専用スペースのあるジムに通いたい人
  • 豊富なオプションがあるジムに通いたい人
  • メリハリのある体を作りたい人

Runwayの店舗情報

東京都内
恵比寿店東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
恵比寿ANNEX店東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
赤坂店東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306

BOSTYボスティ

BOSTY ボスティ
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BOSTYのコースと料金

料金 ボディメイク・腹筋・美尻コース

  1. 筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  2. 美ボディ 3ヶ月 24回コース
    298,000円/60分/24回
  3. 腹筋専門 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  4. ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
    198,000円/60分/16回
  5. パーフェクトを目指す会費制コース
    月額85,000円/60分/月6回
  6. 磨いたカラダを維持する会費制コース
    月額25,000円/60分/月2回

ダイエットコース

  1. 1ヶ月 8回コース
    138,000円/60分/8回
  2. 2ヶ月 12回コース
    159,800円/60分/12回
  3. 2ヶ月 16回コース
    198,000円/60分/16回

体験コース

  1. 2週間 4回コース
    60,000円/60分/4回
  2. ビジターコース
    14,000円/60分/1回
  3. ペアコース
    1名9,000円/60分/1回
入会金0〜30,000円

BOSTYの特徴

BOSTYは、たくさんのモデルさんやタレントさんが通う人気のパーソナルジムです。

トレーナーさんが大会出場者なので、大変質の高い効率の良いトレーニングを受けることができます。

それなのにも関わらず、一番スタンダードな2ヶ月16回コースでも198,000円、入会金と合わせても約25万円程度となっています。

2週間4回から始められるコースなどもあり、プランは柔軟に選べます。

BOSTY料金表

また、食事管理については適切なアドバイスをくれるものの、厳しすぎることはなく我慢しすぎない範囲で食事プランを提案してくれるので、ストレスなくダイエット・ボディメイクを進めることが可能となっています。

「実績豊富なトレーナーさんにお願いしたい!」「厳しすぎない範囲で食事管理しつつトレーニングしていきたい!」という人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

無料カウンセリング時、事前に伝えれば+2,000円で体験トレーニングを受けることができます。

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BOSTYの良いところ

  • タレントやモデルに人気のジム
  • 質が高いのに価格が安い
  • プラン内容が豊富で目的に合わせて選べる
  • 腹筋専門とあるが総合的に痩せたいという方にも適している

こんな人におすすめ

  • 腹筋を中心にトレーニングを行いたい人
  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい人

BOSTYの店舗情報

東京都内
六本木駅前スタジオ東京都港区六本木6-2-35 六本木662BLD 3F
西麻布スタジオ東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
銀座8丁目スタジオ東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
銀座2丁目スタジオ東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1
東有楽町スタジオ東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
代々木スタジオ東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
池袋スタジオ東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
関東(東京以外)
大宮スタジオ埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
横浜西口スタジオ神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808

bellezzaベレッツァ

bellezza ベレッツァ
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bellezzaのコースと料金

料金
  1. ベーシックプラン
    192,000円/75分/16回
  2. ペアトレーニングプラン
    160,000円/75分/16回
  3. 20代限定コース
    121,400円/75分/10回
  4. ファスティングプラン
    192,000円/75分/16回
入会金17,500円
ファスティングプランのみ35,500円

bellezzaの特徴

bellezzaでは、スタンダードなコースの他に「20代限定コース」を設けています。

このコースでは2ヶ月10回のトレーニングを15万円以下で受けることができ、ファスティングドリンク&指導も含まれているので大変お得です。

また、随時キャンペーンを開催中で、例えば1ヶ月4回のトレーニングが5万円といったコースも提供しています。

bellezzaコース料金表

現在20代で安くパーソナルトレーニングを受けてみたい、まずは1ヶ月から試してみたい、という人はぜひ訪れてみてください。

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bellezzaの良いところ

  • 姿勢改善の効果あり
  • 返金制度あり
  • コース終了後1年間のサポートあり
  • 脚痩せコースあり

こんな人におすすめ

  • 姿勢や体の歪みが気になる人
  • 脚痩せ・下半身ダイエットに興味がある人
  • ファスティング・エステも試してみたい人

bellezzaの店舗情報

東京都内
銀座店東京都中央区銀座8丁目15-5-501
表参道店東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
門前仲町店東京都江東区門前仲町1-3-7 7F

RITA-STYLEリタスタイル


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RITA-STYLEのコースと料金

料金
  1. ボディシェイプコース
    196,000円〜/60分/16回〜
  2. ペアボディシェイプコース
    176,400円〜/60分/16回〜
入会金38,000円

RITA-STYLEの特徴

リタスタイルは、九州地方を中心に展開しているパーソナルジムです。

ウェアやタオル無料貸し出し、水・プロテインも無料というお得なジムで、コースは2ヶ月〜半年まで選べます。

30日で痩せなければ全額返金してもらえるので、「高いお金を払ったのにまったく痩せられなかった」ということはありません。

九州エリアでパーソナルジムを探している人、手ぶらで気軽に通いたい人はチェックしてみてください。

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RITA-STYLEの良いところ/h4>

  • 業界最長150時間の研修をした質の高いトレーナーが在籍
  • ダイエットの知識をしっかり勉強できる
  • 3カ月コースやメンテナンスコースもある

こんな人におすすめ

  • 長期間サポートしてほしいと考えている人
  • 正しい糖質制限でしっかり体重を落としたい人

RITA-STYLEの店舗情報

中国
岡山駅前店岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階
九州
博多筑紫口店福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
天神大名店福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F
小倉魚町店福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
熊本上通店熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
熊本新市街店熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F
鹿児島天文館店鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
長崎浜町店長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F

POLICYポリシー


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POLICYのコースと料金

料金
  1. 2ヶ月集中ダイエットコース
    168,000円〜/50分/16回
  2. 都度払いプラン
    4,500円/50分/1回(7:00~17:00)
    5,000円/50分/1回(17:00~24:00)
  3. フルタイム定額通い放題プラン
    月80,000円/50分/通い放題
  4. 長期ボディメイクプラン
    8,000円〜/50分/1回〜(7:00〜17:00)
    9,000円〜/50分/1回〜(17:00〜24:00)
入会金30,000円

POLICYの特徴

POLICYは、北海道から沖縄まで全国展開している人気のパーソナルジムです。

入会金合わせても約20万円、ウェアやタオルも無料なので手ぶらで通うことができます。

POLICY料金比較表

体験トレーニングは無料となっており、トレーニング初心者で「どんな感じなのかわからない」「トレーニングがどんなものか一度確かめたい」という人に特におすすめです。

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POLICYの良いところ

  • 食事レポートを毎回報告する
  • 1,300人以上の成功実績あり
  • 全国15店舗で通いやすい
  • 価格が安い

こんな人におすすめ

  • 低価格のジムに通いたい人
  • 食事管理をしっかり行なってほしい人
  • 実績のあるジムを選びたい人

POLICYの店舗情報

東京都内
銀座一丁目店東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座三丁目店東京都中央区銀座3-11-19
渋谷店東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
池袋1号店東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
池袋2号店東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
北千住店東京都足立区千住3-4 ESIビル 302
町田店東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
立川店東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
関東(東京以外)
大宮店埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
武蔵小杉店神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501
北海道・東北
札幌1号店北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212
札幌2号店北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号
甲信越・中部
岐阜店岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
近畿
梅田1号店大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室
梅田2号店(LC gym)大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
中国
広島店広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302
九州・沖縄
博多1号店福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703
博多2号店福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名704
那覇1号店沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403
那覇2号店沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603

BELIONビリオン

BELION
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BELIONのコースと料金

料金
  1. スタンダードコース
    160,000円/50分/16回
  2. 理学療法士によるコンディション+トレーニングコース
    360,000円/80分/24回
入会金0円

BELIONの特徴

BELIONは名古屋を拠点とするパーソナルジムです。

通常の2ヶ月コースが安いだけでなく、コース終了後の継続コースも大変リーズナブルで、パーソナルトレーニングを確実に習慣にすることができます。

BELIONコース料金表

2ヶ月だけで終わってしまうとリバウンドする可能性もあるので、その後も緩やかにでもいいのでトレーニングや食事管理を続けていけるかが重要です。

そんな時、BELIONなら料金抑えめで長くお世話になることができるので、安心して通い続けることができます。

BELIONがおすすめな人

名古屋でおすすめのパーソナルジムを探している人はチェックしてみてください。

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BELIONの良いところ

  • 入会金無料
  • コース料金が安い
  • 理学療法士によるコンディショニング付きの特別コースあり
  • 低価格の継続コースあり

こんな人におすすめ

  • コース終了後も定期的に通いたい人
  • 安い料金のジムに通いたい人
  • 根本的に体質改善をしたい人

BELIONの店舗情報

中部
丸の内店名古屋市中区丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階
覚王山店名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階

RIZAP WOMANライザップウーマン

RIZAP WOMAN ライザップウーマン
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RIZAP WOMANのコースと料金

料金
  1. 美ボディメイクコース
    298,000円〜/50分/16回
入会金50,000円

RIZAP WOMANの特徴

RIZAP WOMANは、文字通りあのRIZAPの女性専用ジムです。

パーソナルトレーニングジムで通常行うマシントレーニングの他、ファンクショナルトレーニングと言って体幹を鍛えるものや、ストレッチも十分に取り入れています。

女性は体幹が弱くなったり骨盤が歪みやすい傾向にあるので、こうした女性特有の特徴を理解してくれているのは嬉しいことです。

RIZAPWOMANアフターフォロー詳細

長期間のアフターフォローもあり

さらにコラーゲンマシン(発汗作用と可視光線で肌のツヤとハリを取り戻す)を取り入れていたり、姿勢改善にも力を入れているなど、女性の悩みのかゆいところにも手が届くきめ細やかなジムとなっています。

惜しいのが、トレーニング内容や設備が充実している分、入会金含めると税込で約38万円と他のジムと比べて料金が高めなところです。

RIZAPWOMANレンタル無料

RIZAPWOMANは手ぶらで通える

食事からメンタルまでしっかりサポートを受けてトレーニングしたい人、豪華な内装のジムで楽しくトレーニングしたい人におすすめのジムです。

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RIZAP WOMANの良いところ

  • 本家ライザップのノウハウを活かした高い実績とトレーニング法
  • スタイルだけでなく肌のハリやツヤを取り戻したい人にもぴったり
  • トレーナーは全員女性で男性は立入禁止
  • 設備やオプションが充実している

こんな人におすすめ

  • 体重を落とすだけでなく、女性特有の悩みも相談・解決したい人
  • 男性がいない空間でのびのびトレーニングしたい人
  • 手ぶらで気軽に通いたい人

RIZAP WOMANの店舗情報

東京都内
上野店東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
銀座店東京都中央区銀座6丁目13−16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
新宿店東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F

Kenzケンズ


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Kenzのコースと料金

料金
  1. トレーニングコース
    198,000円/45分/16回
  2. ボディメイクコース
    248,000円/60分/16回
    129,000/60分/8回
  3. パーソナルボディメイクコース
    320,000円/60分/16回
    160,000円/60分/8回
  4. 代表野島パーソナルトレーニング
    800,000円/90分/16回
入会金50,000円

Kenzの特徴

Kenzの代表野島賢さんは、東京オープンボディビル選手権大会第3位、北区ボディビル選手権大会準優勝、ベストボディジャパン2012準優勝、その他選手権大会でも入賞歴ありの実力者です。

とにかく実績のあるトレーナーさんが在籍しているところでトレーニングを受けたい、ボディコンテストにも少し興味がある、という人に特におすすめのジムだと言えます。

kenzジムボディコンテスト結果

現在赤坂・新宿・渋谷にあり、いずれのジムも内装が豪華で開放感もあって、トレーニングのモチベーションが高まるジムとなっています。

この質の高さと素晴らしい立地・内装にも関わらず、料金は入会金含め20万円代とパーソナルジム全体で見るとお手頃価格です。

kenzジムの選び方のポイント

「せっかくトレーニングするなら痩せたその先のボディメイクも頑張ってみたい!」という人はぜひ訪れてみてくださいね。

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Kenzの良いところ

  • ボディコンテスト出場者多数輩出
  • プランが豊富で自分に合ったものを選べる
  • 意外にも料金が安い

こんな人におすすめ

  • 痩せるだけでなくスタイル良くなりたい人
  • ボディコンテストにも少し興味がある人
  • 筋肉のある美しい身体になりたい男性・女性

Kenzの店舗情報

東京都内
赤坂本店東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
新宿店東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
渋谷店東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階

ASPIRESTアスピレスト

アスピレスト
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ASPIRESTのコースと料金

料金
  1. シェイプアップ27プラン
    89,800円/50分/7回
  2. シェイプアップ60プラン
    170,000円/50分/14回
  3. パーフェクトプラン
    219,800円/50分/21回
入会金50,000円
無料体験当日の入会で20,000円に割引

ASPIRESTの特徴

アスピは、自分に合った通い方ができる価格が比較的安めのパーソナルトレーニングジムです。

中でも特におすすめなプランが2つあり、一つは「シェイプアップ27プラン」、もう一つは「月額制プラン」です。

シェイプアップ27日プランは約1ヶ月の全7回で89,800円となっており、さらに無料体験後そのまま入会すれば通常54,000円の入会金が21,600円と半額以下になります。

アスピレストシェイプアップ27プラン詳細

「普通よくある2ヶ月コースだとちょっと長くで頑張れるか不安」「短期間でもいいから料金安めでパーソナルトレーニングを受けてみたい」という人にぴったりのプランです。

月額制プランでは、なんと6,480円〜受けることが可能です。

この金額の中に、パーソナルトレーニングだけでなくオンライン食事サポートやストレッチまで含まれています。

アスピレスト無料体験詳細

アスピレストでは無料体験トレーニングも受けられる

リーズナブルな金額で通いたい人、1〜2ヶ月コースもしくは月額制など自分に合ったプランで通いたい人はぜひ訪れてみてください!

もっと詳しく見る

ASPIRESTの良いところ

  • 1ヶ月の短期間から通える
  • 無料体験トレーニングあり
  • 月額制プランあり
  • 入会金割引キャンペーンあり

こんな人におすすめ

  • 1ヶ月〜のコースに通ってみたい人
  • 月額制プランに興味がある人

ASPIRESTの店舗情報

東京都内
新宿三丁目御苑店東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
新宿代々木店東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
恵比寿店東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
池袋店東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
五反田店東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
学芸大学店東京都目黒区鷹番2-15-18 ホワイトガーデン404
目黒店東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-9-4 トーカン渋谷キャステール507
神奈川県
横浜西口店神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
横浜東口店神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F

WELBEXウェルベックス

ウェルベックス
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WELBEXのコースと料金

料金
  1. ボディメイクプログラム
    198,000円/60分/17回
    266,000円/60分/25回
  2. プライベートセッション
    9,500円/60分/1回
    18,000/60分/月2回
  3. セミプライベートセッション(4~5名)
    16,000/50分/月4回
入会金キャンペーンにつき、只今0円

WELBEXの特徴

ウェルベックスは、池袋・赤羽エリアに展開しているパーソナルジムです。

ウェルベックスの一番の強みは、DNA検査(遺伝子検査)があることです。

パーソナルジムWELBEXの特徴

これにより、最初に自分が何で太りやすい体質なのかを知ることができます。

例えば、人によっては糖質制限よりも脂質制限の方が効果が出やすい人もいます。

そうした個人差を理解せずにやみくもに食事制限をしてしまうと、なかなか効果が出ないことも…

ウェルベックスでは、このような心配がありません。

「自分の体のことを知ってダイエットしたい」「何をすれば一番ダイエットに効果的なのか知りたい」という人におすすめのパーソナルジムです。

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WELBEXの良いところ

  • 多数の割引キャンペーンあり
  • 池袋・赤羽エリア中心に展開
  • 遺伝子検査で自分の体質がわかる

こんな人におすすめ

  • キャンペーンを利用して料金を抑えたい人
  • 何で太りやすいのか自分の体質を知りたい人

WELBEXの店舗情報

東京都内
池袋西口店東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F
赤羽店東京都北区赤羽1-2-2 モン・マレー2F

Personal Body Lab.パーソナルボディラボ

パーソナルボディラボ
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Personal Body Lab.のコースと料金

料金
  1. ダイエットコース(2ヶ月)
    190,000円/50分/16回
  2. ダイエットコース(3ヶ月)
    280,000円/50分/16回
  3. ブライダルコース(2ヶ月)
    190,000円/50分/16回
  4. ブライダルコース(3ヶ月)
    280,000円/50分/16回
  5. ペアダイエットコース(2ヶ月)
    270,000円/50分/16回
  6. 月額基本コース
    29,000円/50分/1ヶ月
  7. 月額全日通い放題コース
    120,000円/50分/1ヶ月
  8. 月額平日通い放題コース(平日10:00〜19:00)
    80,000円/50分/1ヶ月
入会金20,000円

Personal Body Lab.の特徴

パーソナルボディラボは、西麻布に位置するラグジュアリー感漂うパーソナルジムです。

芸能人やタレントも通っており、人気のジムとなっています。

こう聞くと「なんだか値段が高そう…」と思う人が多いと思うのですが、意外とそうでもなく、むしろリーズナブルな範囲の方に入ります。

パーソナルボディラボおすすめポイント

体験は90分とたっぷり時間を取ってくれますし、月額制で通えるプランもあります。

パーソナルトレーニングの他にもヨガ・バレトン・ズンバなど最新のトレーニングを取り入れているので、飽きずに通うことができるはずです。

もっと詳しく見る

Personal Body Lab.の良いところ

  • 設備の整った綺麗なジムでトレーニングできる
  • 月額制のプランに興味がある人
  • たっぷり時間を取って体験を受けたい人

こんな人におすすめ

  • 豊富なプランの中から自分に合ったものを選びたい人
  • パーソナルトレーニング以外の種目にも興味がある人

Personal Body Lab.の店舗情報

東京都内
西麻布店東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F

【安い順】おすすめパーソナルジムランキング

ダントツで安く、SNSでの評判も良いのは、エクササイズコーチです。

1回20分と短時間ですが、意外とこれくらいの時間でもがっつりトレーニングすればヘトヘトになります。持ち物不要で手ぶらで通えてメリットの多いジムです。

次におすすめなのはFiNCFitです。

入会金が少し高めですが、当サイトから申し込み、無料体験を受けることで2万円の割引がききます。タレントやモデルも通う信頼性のあるジムでこの値段に抑えているのというのは大変良心的です。

内装もおしゃれですし、行くだけでトレーニングのモチベーションが高まるジムです。

FORZAは内装をシンプルにし、余計なコストを削ってリースナブルな料金を実現したジムです。

食事アドバイスの期間をどれだけ受けたいかによって値段は変わりますが、1週間も受ければ習慣になる人は多いと思うので、上記のもっとも安いコースがおすすめです。

BELIONは2ヶ月コースが安いだけでなく、継続コースもあるジムです。
名古屋エリアに住んでいる方におすすめです。

5位は2ヶ月198,000円(入会金も合わせて)のジム3つです。どのジムも多店舗展開していて、人気が高まってきています。

ただ、コース料金が198,000円で入会金は+30,000円かかるのですが、BOSTYボスティCREBIQクレビックもおすすめなのでここで紹介しておきます。

BOSTYは多数のタレント・芸能人が通うジムでトレーナーは大会出場者、CREBIQも代表の方がボディコンテスト連続優勝という信頼性の高いジムです。

実績豊富なトレーナーさんに指導を受けて体型を確実に変えたい、という人にはBOSTYとCREBIQが特におすすめです。

【場所別】おすすめパーソナルジムランキング

東京都内で探している人におすすめのパーソナルジムランキング

東京都内で多店舗展開していて人気の高いパーソナルジムを挙げました。

もっとも店舗数が多いのは24/7Workoutとなっています。

通いやすい・アクセスがいいというのは大事なポイントなので、東京都内で探している人はぜひ上記のパーソナルジムチェックしてみてください。

大阪エリアで探している人におすすめのパーソナルジムランキング

大阪エリアでもっとも店舗が多いのはRIZAPです。

ただし、よりリーズナブルに通いたいという場合には24/7やPOLICYを検討してみてください。

名古屋エリアで探している人におすすめのパーソナルジムランキング

名古屋付近のパーソナルジムは決して多いとは言えませんが、探せばいろいろなジムがあります。

特にリーズナブルに通えるのはBELION、24/7となっています。

九州エリアで探している人におすすめのパーソナルジムランキング

九州エリアにもパーソナルジム はたくさんあります。

RIZAPや24/7もおすすめですが、九州エリア中心に展開しているリタスタイルは2ヶ月〜リーズナブルな価格で通えるので特におすすめです。

【目的別】あなたにおすすめのパーソナルジムはココ!

上記でパーソナルジムを紹介してきましたが、いざ決めるとなると「たくさんあって迷う…」「どのパーソナルジムが自分に合っているのかわからない」という人もいると思います。

そのような方のために、目的別に分けてパーソナルジムをまとめてみました。

「月額制でリーズナブルに通いたい」「会社帰りに手ぶらで通いたい」「脚痩せ・下半身痩せしたい」など自分の目的に合った項目をチェックしてみてくださいね!

1回だけ体験してみたい人におすすめのパーソナルジムランキング

無料体験が可能なのが、エクササイズコーチとFiNCFitです。この2つのジムは安い順ランキングでも1位・2位に位置しています。

BOSTYは無料カウンセリングの際に+2,000円で何種目か体験することができます。

パーソナルボディラボでは90分の体験を6,500円で受けることができます。

月額制 or 週1回ペースで通いたい人におすすめのパーソナルジムランキング

いずれの2つのジムも、自分の好きな回数で月額で通うことができます。

モデルやタレントも通うようなおしゃれで綺麗なジムでトレーニングしてみたいという人はFiNCFit、料金重視で持ち物・予約不要で気軽に安く通いたいという人はエクササイズコーチを選んでみてください。

月額制のパーソナルジムをチェックする

週一回のパーソナルジムをチェックする

通い放題で通いたい人におすすめのパーソナルジムランキング

上記に挙げたジムの通い放題コースなら、週に何回でも回数制限なしで通うことができます。

エススリーの定額通い放題コースは59,800円/月と安めですが、人数に限りがあるので確認が必要です。

パーソナルボディラボとPOLICYは80,000円/月〜通い放題で通うことができます。

通い放題のパーソナルジムをチェックする

持ち物不要で手ぶらで通いたい人におすすめのパーソナルジムランキング

「ウェアもタオルも水も全部レンタル無料がいい」という人にぴったりのパーソナルジムをまとめました。

CREBIQとes threeはプロテインもコース料金内に含まれています。

食事管理が厳しすぎない方がいい人におすすめのパーソナルジムランキング

「食事管理が厳しすぎると途中で挫折してしまうかも…」という人は上記のジムがぴったりです。

FORZAは食事管理期間を自分で選ぶことができ、それによって料金も変わります。

急激にではなく、緩やかに確実に体型と習慣を変えていきたいという人は上記のパーソナルジムの中から選んでみてください。

食事管理が厳しくないのパーソナルジムをチェックする

女性におすすめのパーソナルジム人気ランキング

女性は女性専用ジムに通った方が、より的確なアドバイスを受けることができたり、女性らしい体になれる可能性が高いです。

CREBIQは代表の方がボディコンテスト優勝者で説得力もあり、特におすすめです。

「同性にトレーニング指導してもらった方が安心」「女性特有の悩みも気軽に相談したい」「女性らしいすらっとした体型を目指したい」という人は上記のパーソナルジムの中から選んでくださいね。

女性専用のパーソナルジムをチェックする

脚痩せ・下半身痩せを目指す人におすすめのパーソナルジム人気ランキング

脚痩せや下半身痩せには、姿勢や体のバランス矯正が重要になってきます。

その点から言うと、姿勢分析を徹底的に行うFiNCFitがおすすめです。

FiNCFitは体験トレーニングも無料なので、一度試して体に変化がありそうか確かめるのもいいと思います。

脚、特に太ももを重点的に細くしたい人にはビーコンセプトが最適です。

くびれ作り・お腹痩せを目指す人におすすめのパーソナルジム人気ランキング

くびれ作りやお腹痩せを目的とする人向けに、腹筋を鍛えることやお腹痩せを得意とするBOSTY、姿勢分析に力を入れているFiNCFitを挙げました。

BOSTYは芸能人やモデルも通うほど、実績と信頼のあるトレーナーさんが揃っているパーソナルジムです。

また、姿勢が綺麗になるだけでもお腹は凹むことがあるので、姿勢が悪い・体が歪んでいると感じる人にはFiNCFitが特に合っています。

ボディコンテストを目指す人におすすめのパーソナルジム人気ランキング

ボディコンテストを目指したい、少しだけ興味があるので相談してみたい、という人は、実際にボディコンテストに入賞したことがあるトレーナーさんがいるジムに行くことを強くおすすめします。

ボディメイクだけでなく、コンテストで入賞するコツや体の上手な見せ方などもアドバイスしてくれます。

ペア割を利用して通いたい人におすすめのパーソナルジム人気ランキング

カップル、夫婦、友達同士で通いたい場合にぴったりのパーソナルジムを紹介しています。

誰かと通うとモチベーションが高まるので、身近にパーソナルジムに興味がありそうな人がいたらぜひ声をかけてみてください。

ペア割のあるパーソナルジムをチェックする

学生におすすめの学割があるパーソナルジム人気ランキング

エクササイズコーチとFORZAは学割はないのですが、学割がなくてもかなり料金が安めのジムなので、合わせて紹介しました。

学割のあるパーソナルジムをチェックする

クレジットカードの分割払いで通いたい人におすすめのパーソナルジム人気ランキング

10〜30万円といった高い金額をまとめて払うのはきつい、という人は上記のジムでクレジットカードの分割払いで支払うのがおすすめです。

クレジットカードで支払えるパーソナルジムをチェックする

産後ダイエットで通いたい人におすすめのパーソナルジム人気ランキング(託児所付き)

産後に通う場合、子供の面倒を見てくれるところが必要だったり、骨盤を締めたかったり、様々な要望があると思います。

上記のジムなら産後に通う場合でも安心して通うことができるので、ぜひ無料カウンセリングで相談してみてください。

産後ダイエット向けのパーソナルジムをチェックする

パーソナルジムを決めるときに考えるべきその他のポイントとは?

冒頭でお話したように、ジム選びの重要なポイント3点は(1)通う目的、(2)食事指導・管理、(3)料金 でした。細かいところでいうと、実はもう少しあります。具体的には8つの項目があります。

ここからはパーソナルジムをチェックするより細かいポイントを紹介していきます。

立地・アクセス:通いやすい場所にあるか?

どうしても行きたいパーソナルジムがあって、たとえ通うのにすごく時間がかかってでもどうしてもそこでないといけない、こだわりがある、という方であればそれでも良いかもしれません。

しかしあまりこだわらないのであれば、片道1時間かかるジムはあまりおすすめ出来ません。

実際に通うとわかりますが、「行き」はまだ良いのです。問題は「帰り」です。疲れてヘトヘトになった状態で電車に乗るのはかなりのストレスです。あるいは自動車に乗るのは少々の危険を伴います。

前半でもお話したように、目的がボディメイクであれば有名ジムやトレーナーを求めても良いですが、体重を落としてスリムになりたいということであれば自宅や職場近くのパーソナルトレーニングジムに通うことがおすすめです。

口コミ・評判:実際に通った人の意見

自分の気になるパーソナルトレーニングジムがあるなら、口コミを徹底的に調べましょう。

Amazonでモノを買う時にレビューを確認しますよね?ジムの場合はそういったレビューが各サイトに載ってることが少ないのでTwitterとInstagramを使って生の声を仕入れてみましょう。

【パーソナルトレーニング】【パーソナルジム】と検索すると、多くの情報が得られます。気になっているパーソナルジム がすでにあれば、各ジム名で検索しましょう。

RIZAPなどの有名ジムであれば口コミをたくさん確認することが出来ます。実際に通っている様子がわかるのでTwitter・Instagram検索はおすすめです。

設備・内装:必要なものがあるかどうか?

これはあれば理想的なもの、最低限必要なものの2つに分かれます。

まず自分のモチベーションを高めてくれるものがあるのが理想的なものです。施設、部屋の雰囲気が良いとトレーニングが一段と楽しくなります。

やはり2ヶ月で結果を出すにはトレーニングはどうしてもハードになりがちですので、ボロボロの施設よりもカッコよくて綺麗な場所のほうがモチベーションを高く維持しやすいです。

これは各ジムのwebページの写真や、実際に体験に申し込んで自分の目で確認しましょう。

最低限必要なものとは、トレーニングマシンやウエイトの設備です。あなたが初心者であればここらへんはあまり気にしなくて良いのですが、中〜上級者でパーソナルトレーニングジムに通ってみたい人は特にウエイトが十分に用意されているか見てください。

パーソナルトレーニングジムにはベンチプレスやスミスマシンがありますが、初心者・女性向けに作られていると十分なウエイトが無いことがあります。

これは各ジムのwebページには記載がないことがほとんどですので、無料体験に行きトレーナーさんに確認してみましょう。

(ただし、きちんと筋トレをされている方ならご存知でしょうが、ウエイトの重さよりも、効かせたい筋肉にピンポイントで負荷を与えることが重要になってきますのでそこまで心配する必要はないでしょう。)

オプション:筋トレの効果を効率を良くするためのものがある

パーソナルジムによっては、オプションに申し込むことでサプリメントを支給してくれるところがあります。

それだけで筋トレの効果は大きく変わるものではありませんが、きちんと摂取することでトレーニングのパフォーマンスは上がるので、自分で管理するのが面倒であればオプションで追加することがおすすめです。

もしオプションで申し込まずに自分で用意するとなれば、1万円もあれば十分に揃えることができるので外してしまいましょう。

女性には女性トレーナー・女性専用ジムが特におすすめ

あまり男性に見られたくない、出来ることなら同性の女性のパーソナルトレーナーさんに見てほしいということであれば、女性専用のパーソナルジムに通うことをおすすめします。

CREBIQクレビックReborn myselfリボーンマイセルフは女性専用ジムとして有名です。女性トレーナーのほうが、絶対的に女性特有の悩みへの理解度は高いです。

くびれを作りたい、脚痩せをしたい、姿勢をもっと良くしたい、といったボディメイクをするなら、美意識も共通の女性トレーナーに担当してもらうほうが良いでしょう。

男性がいない空間は気を使うこと無く気兼ねなくのびのびとトレーニングに励むことができます。

こちらの記事では女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットやおすすめのジムについて紹介しています。

確かなトレーニングノウハウやメソッドがある

基本的に人の身体は 消費カロリー>摂取カロリー とすれば痩せていきますが、個々人に合わせたやり方にすることでそれを効率よくすることが出来ます。

食事面から話すと、例えば糖質中心の生活を送っている方は、摂取するカロリーをタンパク質をベースにすることが望ましいです。

反対にタンパク質ばかり食べていて糖質を摂ってない場合は、タンパク質の吸収効率が落ちているため、より糖質を入れるアドバイスが活きてきます。

運動面においては、例えば猫背に悩む人。こういう人は背中の筋肉を鍛えることはもちろんですが、根本的な原因は骨盤を後傾していることにある可能性があります。(そういう場合はハムストリングス=太ももの裏の部分を鍛えると骨盤が正しい位置に戻ってきます。)

人の動作はキネティックチェーンといって筋肉がつながって複雑な動きをすることで成り立っているため、一見猫背は背中にある筋肉不足によって引き起こされると思いがちですが、実はずいぶん離れたところに原因があることがあります。

つまり、食事面も運動面も個々人によって悩みも解決に導くアプローチも違うため、それに合わせて適切なアドバイスをすることで解決しなければならなく、そうした知識がきちんと共有されていたり、研修などでしっかり身につけてるジムに通うことがおすすめです。

特に、多くの人が通っているRIZAPライザップ24/7Workout247ワークアウトなどは他のパーソナルジムよりもデータが蓄積されているため、あなたに近い他のユーザーデータから最も効率のよい提案を受けることが可能となるでしょう。

トレーナーの実績・コンテスト受賞歴

単に体重を落したいというのではなく、ボディメイクをしたいということであれば、特にトレーナーの実績を見ることをおすすめします。

実績とは具体的にいうとコンテストの受賞歴となります。

上で紹介したように社内にあるトレーニングノウハウやメソッドも重要なのですが、最終的にはパーソナルトレーニングはトレーナーさんの判断に任せられる部分が大きいため、自ら実践している人の知識や経験はとても重要なポイントとなってきます。

仮にまったくのトレーニング経験がなくて、研修だけ受けてきた人に自分の理想的な身体を作る方法があるとは考えにくいですよね。

どこを鍛えて筋肉をつけることで綺麗に見えるようになるか、というのはなかなか研修では身につかないものです。

コンテスト受賞歴などはパーソナルトレーナーが自分を売り込むポイントとなるので、たいていは各ジムのwebページに記載があるでしょう。ぜひチェックしてみることをおすすめします。

芸能人・著名人が通っている

1〜7とパーソナルトレーニングジムの判断するポイントを説明してきましたが、なかなかいきなりだと判断が難しいですよね。

そういうときは、自分がなりたい体型に近い芸能人・有名人が通っているジムに注目してみましょう。

BOSTYボスティのInstagramを見れば多くの芸能人が通っていることがわかります。

芸能人・モデルの方は自分の身体が資本ですので、失敗はできません。彼ら・彼女らが通うジムであれば、簡易的な基準ではありますが間違いないパーソナルトレーニングジムだと断言できます。

おすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

各パーソナルトレーニングジムを特徴、目的、店舗数、プラン・料金の項目で比較しました。

画像24/7ワークアウトライザップfincfitリボーンマイセルフエススリーエクササイズコーチエクスリムフォルツァクレビックアップルジムナイアジムビーコンセプトふとももダイエットランウェイボスティベレッツァリタスタイルポリシービリオンライザップウーマンケンズジムアスピレストウェルベックスパーソナルボディラボ
ジム名24/7
Workout
RIZAPFiNCFitReborn
myself
es threeThe Exercise CoachXSLIMFORZACREBIQAppleGYMNai’a GymBCONCEPT
太ももダイエット
RunwayBOSTYbellezzaRITA-STYLEPOLICYBELIONRIZAP
WOMAN
KenzASPIRESTWELBEXPersonal Body Lab.
特徴3食食べて痩せる完全個室マンツーマン指導のダイエットジム業界最大手のパーソナルトレーニングジム、医師・管理栄養士がサポートモデルも通うオシャレなジム、食事中心に指導、運動が苦手な方におすすめダイエット&ボディメイクの成果を最大限発揮出来る女性のためのボディメイクジム科学的根拠に基づくトレーニングで短期間での肉体改造が実現するダイエット専門ジム月額制で好きな回数を選んで通うことのできる、リーズナブルな価格のパーソナルジムダイエット専門ジム、4ヶ月のアフターフォローで理想の身体づくりをサポートリーズナブルな価格で話題!はじめてのパーソナルジムにおすすめ女性専用でくびれや脚痩せメソッド、モデルも多く通うボディメイクジム姿勢・歩き方も改善、100名以上の芸能人が通うボディメイクにおすすめなジムウエスト-5%以上達成のための日本初の結果保証あり、医師監修のプログラム太ももに特化した女性向けジム、美脚を目指す女性におすすめ健康と美を兼ね備えた身体に!女性専用のスペース完備腹筋に特化したトレーニングジム、理想のウエストが手に入る充実保証で安心できるパーソナルジム、1年間の無料サポート保証付き運動と食事の両面をサポートする完全個室のプライベートジム低価格でリバウンドサポートあり、1,300人以上の成功実績名古屋ならここ!入会金なしで低価格、継続コースもあり!たったの2ヶ月で理想のボディライン、女性特有の悩みにもコミット楽しく美しくなれる美ボディ専門ジム、トレーナー多数の受賞歴あり自分に合った通い方ができる価格が比較的安めのパーソナルトレーニングジムDNA検査(遺伝子検査)であなたに適した効率の良いダイエット法を提案西麻布に位置するラグジュアリー感漂う、モデルも通うパーソナルジム
目的減量ボディメイクボディメイクボディメイク減量減量減量ボディメイクボディメイク減量減量ボディメイク減量ボディメイク減量減量減量ボディメイク減量ボディメイク減量減量ボディメイク
店舗数全国62店舗全国132店舗東京5店舗全国44店舗全国15店舗全国14店舗全国23店舗東京4店舗東京6店舗東京中心に10店舗東京中心に8店舗全国14店舗東京3店舗東京中心に9店舗東京3店舗九州中心に8店舗全国19店舗名古屋2店舗東京3店舗東京4店舗東京中心に10店舗東京2店舗東京1店舗
プラン
料金
16回
196,000円
16回
298,000円
8回
198,000円
16回
180,000円〜
16回
146,000円〜
8回
32,000円
16回
200,000円
16回
112,000円
16回
196,000円
16回
160,000円
16回
196,000円
16回
192,594円
16回
198,000円
16回
192,000円
16回
192,000円
16回
196,000円
16回
168,000円
16回
160,000円
16回
298,000円
16回
198,000円
7回
89,800円
16回
158,000円
16回
190,000円
リンク公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式公式

まとめ:
ジム選びに迷ったあなたへ、失敗しないパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

ここまでジム選びについてたくさん説明してきました。
ジムを選ぶポイントを改めて整理すると以下になります。

ひとつひとつ見ていくには、とても多いので迷ってしまいますよね。
そこでこれらを総合して私がピックアップしたのが以下です。

もしジム選びで迷ってしまっても、ここに通えば失敗ないジムを挙げてみました。

最後はトレーナーさんとの相性という部分もあるので、気になるジムがあったら深く考えずに無料体験に申し込んでみましょう。

以上、【2019年最新版】パーソナルトレーニングジムのおすすめ人気ランキング23選【徹底比較】でした。

この記事ではおすすめの人気パーソナルトレーニングジムを紹介致しました。選ぶ基準がわかった方はもう一度こちらから今回紹介しているジムを見てください。おすすめのジムを見る

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