大学生におすすめの学割・20代限定コースがあるパーソナルトレーニングジムについて

学割のあるパーソナルトレーニングジム

この記事でわかること

  1. 長年自分の体型に悩んでいるなら2ヶ月集中するコースがよい
  2. 身体の一部をあと少しこうしたい、なら月額制でゆっくり通うのも手
  3. 自分でもジムに行ける人なら都度払いでやり方だけ学びに行くと効率的
  4. 部活でスポーツをしていてパフォーマンスを向上させたい人にも筋力トレーニングはおすすめ
  5. 大学生なら学割がきくジムがおすすめ

ダイエットをしたい、体を変えたい、理想の体型にボディメイクしたい…といった希望があるなら、パーソナルトレーニングジムに通うことを検討した方も多いでしょう。

モデルや芸能人の多くはパーソナルトレーニングジムに通っており、インスタやTwitter等でそのトレーニングの様子をアップしている方も沢山います。

ですがパーソナルトレーニングジムは高額で、20〜30万程度となるケースが多いです。「この金額を学生のアルバイトの収入のみでは支払えない…」という悩みもよく聞かれます。

そこでおすすめしたいのが、学割や20代向けの割引サービスのあるパーソナルトレーニングジム。低価格で体質改善・ダイエット・ボディメイクのできる人気のジムについてご紹介します。

大学生にパーソナルトレーニングジムが人気な理由

パーソナルトレーニングジムに通う年齢層は20代後半から40代が多いのですが、最近は大学生など20歳前後の若い人が徐々に増えています。

それは前述したようにSNSを中心に芸能人、有名人がパーソナルジムに通う姿を写真をたくさんあげており、自分もそのようになりたいと思う人が増えているためです。昨今がフィットネスブームにあることと、またフィットネスをする憧れの人を身近に感じる機会が増えたことが人気の理由になっています。

また、特に地方の大型施設のフィットネスジムに行くとわかるのですが、年々、利用者の年齢層が上がってきているのがわかります。残念ながらせっかくオシャレになるためにジム通いしていても周りが年配の方ばかりだとモチベーションが下がってしまいます。

そこでよりトレーニングに集中したい、モデルや芸能人と同じジムに通いたい、という要望から大学生を含む若いひとの間でパーソナルトレーニングジムが注目されているのです。

大学生のうちにパーソナルトレーニングジムに通うべきメリット

ここからは大学生のうちにパーソナルトレーニングジムがおすすめである理由には下記が挙げられます。

学生は自由に使える時間が多い

社会人になったり、結婚や出産などをすると自由に使える時間はどんどん減ってしまいます。

年齢とともに体型が変わり、ダイエットをしたいと思っても仕事や家事育児などでジムに通うことができない…通い始めても続かない…と悩んでいる30代・40代は非常に多いです。

学生のうちだと比較的スケジュール調整がしやすいといこともあり、決まった回数しっかりとパーソナルトレーニングジムに通うこともできます。

社会に出て忙しくなってしまう前に、自由に使える時間があるうちにしっかりとトレーニングをする習慣や正しいトレーニング方法についての知識を身に着けることは、とても有意義なことです。

学生は楽しいイベントがたくさんある

学生だと、夏は海やプール、ゼミ合宿など楽しいイベントがたくさんありますよね。大人になると出会いの機会も少なくなっていきます。

若くて楽しいイベントがたくさんある今のうちに、キレイに・カッコよくなっておいた方が断然楽しい大学生活が過ごせます。

女性らしい理想の身体づくりができる

女性なら若いうちじゃないと着れない水着や露出の多い服などを楽しみたい、だからこそ理想の身体になりたいですよね。

ネットや本などの情報をチェックしてダイエットするという方法もありますが「くびれが欲しい」「美脚になりたい」といった理想の身体づくりを効率よく行うなら、やはりプロが指導してくれるパーソナルトレーニングジムの方がおすすめです。

モデルや芸能人などのSNSを見てパーソナルトレーニングジムに通ってみたい!と考えている人も多いです。

憧れの身体を手に入れるなら、プロに指導してもらうべきです。

競技で必要な筋肉も鍛えられる

大学でスポーツをしている人は、スポーツの練習でも体を鍛えていると思いますが、競技でのパフォーマンスを向上させるにはウエイトトレーニングが非常に有効的です。残念ながらその競技を繰り返し行ったとしても、それほど筋力は上がりません。アスリートや実業団を目指している、本格的にスポーツに取り組んでいる方には特におすすめです。

若い年齢だとパーソナルトレーニングでの結果が出やすい

人間の代謝は20代をピークに下がってきます。代謝がよいということは、しっかりとトレーニングをすればしっかりとその効果が出るということ。

年齢が高くなればなるほどダイエットは大変になってくるので、若いうちにトレーニングの習慣をつけておくというのは将来的にもメリットが多くなります。

また、体には「マッスルメモリー」といって一度鍛えた筋肉はしばらくして衰えてもまた筋トレをすれば比較的にすぐに取り戻すことができるという科学的根拠に基づいたものがあります。

簡単に言えば筋トレをして作った筋肉は貯金ができるということです。

一度ついた筋肉はちょっとやそっとじゃ落ちることはありませんし、学生のころからしっかり鍛えておけば身体がそれを覚えているので、また筋トレを再開した時に身体を元に戻しやすくなります。

社会人になるとトレーニングが難しくなっていく

パーソナルトレーニングでは食事管理も重要で、指導を受けながら調節していくのですが、社会人だとこの食事管理でつまずいてしまうという方も多いです。

社会人になると付き合いなどで外食する機会も増え、食事のバランスも乱れがちになります。

しかし、学生のうちなら時間もあり食事の調節もしやすいので、スムーズにトレーニングが進められます。

また、社会人になると座り仕事などで脚の筋肉を使わなくなり、むくみやすくなるといった体の問題が起きやすくなります。将来的にデスクワークをすることが予想されるなら尚更、今のうちに足の筋肉をしっかり鍛えておく必要があります。

女性の場合は筋肉をつけると足が太くなるのでは?と心配する方もいますが、筋肉を付けても早々太くなることはありません。(もし脚の太さが気になるのであれば有酸素運動でついている脂肪を落としましょう。)

こういったトレーニングもパーソナルトレーニングジムなら相談しながら進めることができます。

お金のない大学生におすすめのパーソナルトレーニングジムと、目的別の通い方

目的別に大きく分けてみると、

学割や20代限定コースのあるパーソナルトレーニングジム

ご紹介してきたように、パーソナルトレーニングジムは学生にとてもおすすめできるのですが、やはりネックになるのがお金の問題です。

そこでまず初めに学割・20代限定コースがあるジムを紹介します。学生であることのメリットを最大限に活かせる、有名なジムです。

Bellezza ベレッツァ

bellezza ベレッツァ

公式サイトを見る

ベレッツァの店舗情報

  • 銀座
  • 表参道
  • 門前仲町
  • …計3店舗

毎月先着5名での枠で、20代限定の低価格コースに加入することができます。

月々9,800円のローン払いも可能です。

コース名回数時間金額
(税込)
毎月先着5名限定
20代限定コース
10回75分121,400円
(入会金17,500円)

DREAM CUBE1 ドリームキューブワン


公式サイトを見る
吉祥寺にある人気のパーソナルトレーニングジム。学生向けに低価格のプランを用意しています。

コース名回数時間金額
(税込)
学生トレーニング1回55分5,400円
(入会金21,600円)

太って悩んでいるなら2ヶ月短期集中型のパーソナルトレーニングジムがよい

今太っている身体をなんとかしたい!と考えている方には、週2回2カ月間で体型をガラッと変えられるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

平均金額が20万前後と高額にはなりますが、アルバイトなどをしてお金を貯めて、2カ月間必死に頑張ってトレーニングを行ってこれまでの人生を変えてみましょう!

学割や20代限定コースのあるジムなら金額は安くなりますし、広告費や設備費用などにあまりお金をかけずに運営している格安のジムなどもあるのでチェックしてみましょう。

ボディメイキングしたい、スポーツで利用したいなら都度払いや月額払いのジムがおすすめ

  • 体型維持をしたい
  • 今より少し痩せたい、気になる部位がある
  • スポーツをしていて競技に合う筋トレをしたい

などといった方には、月額制や都度払い制などのパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

月額制・都度払い制のジムでも効果的なトレーニング方法が学べますし、食事の相談も可能です。

まずはパーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている方は利用してみましょう。

まとめ:
大学生期間や20代の早いうちにパーソナルトレーニングジムに通って効率的に理想の身体を手に入れよう

今回のまとめ

  1. 長年自分の体型に悩んでいるなら2ヶ月集中するコースがよい
  2. 身体の一部をあと少しこうしたい、なら月額制でゆっくり通うのも手
  3. 自分でもジムに行ける人なら都度払いでやり方だけ学びに行くと効率的
  4. 部活でスポーツをしていてパフォーマンスを向上させたい人にも筋力トレーニングはおすすめ
  5. 大学生なら学割がきくジムがおすすめ

予算が少ない学生でも通えるパーソナルトレーニングジムはたくさんあります。

学生だからこそパーソナルトレーニングジムでのトレーニングを始めるメリットがたくさんあるので、体を変えたい!楽しい大学生活を送りたい!と考えている方はぜひチャレンジしてみましょう。

どういった目的で身体を鍛えたいのかによって選ぶジムは異なるので、今回紹介した記事を参考にして自分に合ったトレーニングジムを選んでみましょう。

以上、「大学生におすすめの学割・20代限定コースがあるパーソナルトレーニングジムについて」でした!

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