【随時更新】池袋・目白のタンパク質(ステーキ、しゃぶしゃぶなど)が食べられるお店21選

こちらから探したい地域のタンパク質情報に飛ぶことが出来ます。
お店の雰囲気を知るのと同時に地図もあるのですぐに行くことが出来ますよ。

あなたの探したい場所はどこですか?

「身体作りは、食事から!」こんにちは、管理栄養士のsibazukeです。

今回の筋肉MAPは【池袋・目白】周辺のタンパク質が摂取できるお店をご紹介していきます。

「池袋」は17店舗。お店の数が多く、色んな種類のタンパク質のお店をご紹介。

「目白」は4店舗。ちょっと隠れ家的なお店を教えちゃいます。

「ご飯どこに行こうかな~?タンパク質が多いとことが良いな~!」とお悩みの方は、ぜひ筋肉MAPを活用して気になるお店を見つけてくださいね。

他にも東京都内で豊富にタンパク質を摂取できるお店を紹介しています!
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池袋駅周辺のタンパク質のお店

いきなり!ステーキ 池袋西口店

コスパのいい美味しいステーキが食べられる有名店!

立ち食いスタイルで有名になった「いきなり!ステーキ」ですが、ここ池袋西口店は、37席のうち椅子席が29席用意されている店舗です。

「いきなりステーキで美味しいお肉が食べたいけど、座って少し休憩したい!」そんな時立ち食いはちょっと避けたいですよね。

最近のいきなりステーキは椅子席の用意が多くなり、立ち食いスタイルが控えめになってきました。

(椅子席の数は店舗によります。また、椅子席もそんなに広くはありません。)

「いきなりステーキ行きたいけど、立ち食いは避けたい…」と言って今まで避けてきた方でも安心してご来店ください。

※いきなりステーキの椅子席数は公式HPからチェックできます。

いきなり!ステーキ 池袋西口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ
■電話
03-6914-3629
■営業時間
11:00~23:00(L.O 22:45)
ランチタイム(平日のみ)
11:00~15:00
席数37席(椅子29席)
定休日なし
いきなり!ステーキ池袋西口店の公式HPはこちら

いきなり!ステーキ 池袋東口店

「元祖立ち食いスタイル」のステーキ店!

上記でご紹介した池袋西口店では「椅子席」の用意がありましたが、池袋駅を挟んだ反対側の池袋東口店では「全席立ち食い席」です。

同じ「いきなり!ステーキ」でも店舗により違いがあります。

それは椅子席だけでなくランチ営業時間も違います。

ここ池袋東口店では、ランチが11:00~16:00(平日のみ)と池袋西口店より長いのが特徴です。

「ランチの時間を逃して、遅くなってしまった!」そんな時には東口店ならランチタイムに間に合います!

いきなり!ステーキ 池袋東口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル1F
■電話
03-6914-0429
■営業時間
11:00~23:00(L.O 22:45)
ランチタイム(平日のみ)
11:00~16:00
席数30席(全席立ち席)
定休日なし
いきなり!ステーキ池袋東口店の公式HPはこちら
いきなりステーキの栄養価目安
ステーキのみカロリータンパク質脂質炭水化物
ワイルドステーキ(300g)720kcal53.7g52.2g0.3g
リブロースステーキ(300g)693kcal60.3g46.2g1.2g
ヒレステーキ(300g)399kcal61.5g14.4g0.9g

アウトバックステーキハウス 池袋店

本場の味が楽しめる!アメリカンスタイルの豪快なステーキ店

本場アメリカの味を日本で再現しているステーキ店!

一度食べればその豪快さ・味にリピーターが付く美味しさです。

ステーキの種類も多くお好みの部位がきっと見つかるはず!

  • アウトバック・スペシャル200g 2,470円
  • ビクトリア・フィレ170g 3,040円
  • リブアイ・ステーキ250g 3,000円
  • 暗ガス・リブアイステーキ280g 4,060円
  • ニューヨーク・カット・ステーキ300g 3,460円

上記以外にも、ラム・チキン・ハンバーグ・ハンバーガーなど盛沢山!

ステーキハウスですが、サイドメニューも豊富でサラダ・シュリンプ・ポテト・サーモンなどなど…。

また、デザートや飲み物も種類が豊富で女性も楽しめるお店です。

アウトバックステーキハウス 池袋店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-41-4 池袋とうきゅう7F
■電話
050-5868-4704
■営業時間
[月~金]
17:00~23:30(L.O.22:30)
[土・日・祝]
12:00~23:30(L.O.22:30)
定休日なし
アウトバックステーキハウスの公式HPはこちら

ステーキてっぺい 池袋WESTSIDE店

にんにく好きにはたまらない!1人でも入りやすいステーキ店

ここ「池袋WESTSIDE店」は、入り口が小さく気をつけていないと見逃してしまいそうな店構え。

ひっそりとたたずむステーキてっぺいですが、実は多くのリピーターを持つファンが多いお店です!

てっぺいのステーキと言えば「カットステーキ」+「にんんく」

さらに「にんんくドレッシング」がかかったキャベツも大人気。

価格もお値打ちで、にんにく好きにはたまらないステーキ店です!

食欲そそるてっぺいのカットステーキを、ぜひ一度味わってみてくださいね。

ステーキてっぺい 池袋WESTSIDE店の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋1-35-4
■電話
03-3980-7288
■営業時間
19:00頃~23:00頃
定休日 基本日曜(変更あり)
ステーキてっぺい 池袋 Westside店の情報はこちら

オールドマンハッタン 東武百貨店 池袋店

お肉の専門店「スギモト」が運営する、熟成肉の専門店!

明治33年に創業された「スギモト」

お肉の専門店として長い間愛されてきた老舗店、ニューヨークの熟成肉ステーキに感動して始めたのがこの熟成肉専門店。

お肉を知り尽くしているスギモトだからこその「本物の味」がここにはあります。

熟成方法にもこだわり「氷温熟成」「ドライエイジング」の2種類の方法を使い分け、お肉のうまみを凝縮させています。

ここオールドマンハッタンでは2種類の味の違いを楽しめる「エイジングビーフ食べ比べプレート 5,580円」もメニューに用意されており、熟成方法へのこだわりを舌で感じられます。

また、お手軽価格なメニューも用意されているため日々のランチにも通いやすい!

  • 熟成肉あらびき手ごねハンバーグ 1,880円
  • 熟成肉ステーキ&ハンバーグプレート 3,380円
  • 旨みローストビーフ丼 1,680円
  • US産ブラックアンガス牛 ドライエイジング肩ロース 2,780円
  • US産ブラックアンガス牛 氷温熟成テンダーロイン2,880円

オールドマンハッタン 東武百貨店 池袋店の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店 11F
■電話
050-3184-3802
■営業時間
11:00~22:00(L.O.21:30)
定休日 不定休(東武百貨店池袋本店に準じる)
オールドマンハッタンの公式HPはこちら

300B ONE(サンビャクビーワン)池袋店

「「ステーキの食べ放題」があるおすすめ店!

しゃぶしゃぶ食べ放題・焼肉食べ放題はありますが、「ステーキ食べ放題」はあまり見かけませんよね?

「美味しいステーキを、値段気にせず好きなだけ食べられる…!」

まさに夢のようなお店です!(笑)

  • ステーキ・焼肉・オリジナル料理・デザート2時間食べ放題 3,350円

値段は男女ともに一律3,350円!これはもう行くしかない!

食べ放題に行く際は、お店に予約をしてくださいね。

300B ONE 池袋店の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共ビル 1F
■電話
050-5872-3688
■営業時間
12:00~23:30
※12:00~16:00は予約のみ食べ放題・コース可能
日曜営業
定休日 なし
300B ONEの公式HPはこちら

ふらんす亭 池袋サンシャイン60階通り店

ステーキと焙煎カレー店!

長崎県佐世保発祥の「レモンステーキ」が食べられるチェーン店。

レモンをたっぷり使ったソースはステーキの新しい味付けを教えてくれます。

ステーキ・ハンバーグも人気ながら、影の人気は「てりまよチキンステーキ」

照り焼きソースにマヨネーズがマッチしマイルドでコクのある味わいのチキンステーキ。

カレーにもこだわり、お肉+カレーというゴールデンコンビを楽しむことが出来るお店です。

ふらんす亭 池袋サンシャイン60階通り店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-12-13 セイコービル東池袋 B1F
■電話
03-5911-6766
■営業時間
11:30~23:00(L.O.22:30)
日曜営業
定休日 なし
ふらんす亭の公式HPはこちら

ペッパーランチ 南池袋店

いきなりステーキと同じ運営会社が行うお手頃ステーキ店!

いきなりステーキとはまた一味違う味に「いきなりよりペッパー派!」という方もいるほど。

ステーキはもちろんですが、根強い人気は「ペッパーライス」お肉とご飯を熱々の鉄板で混ぜて食べる。熱!うま!

ペッパーランチ以外にも、ステーキは価格がお値打ちで社会人から学生にも愛されています。

  • ワイルドステーキ200g 1,120円
  • ワイルドステーキ300g 1,360円
  • サーロインペッパーステーキ150g 1,120円

値段を気にせずたっぷり食べられるコストパフォーマンスが高いお店。

ペッパーランチ 南池袋店の店舗情報

■住所
東京都豊島区南池袋1-21-4
■電話
03-5960-2529
■営業時間
11:00~23:00
日曜営業
定休日 なし
ペッパーランチ 南池袋店の公式HPはこちら

ペッパーランチ 池袋東店

池袋駅から少し離れたところにあるペッパーランチ

池袋には2店舗展開しているペッパーランチ。

先程ご紹介した南池袋店は駅から近く、池袋東店は駅から少し離れた路面店です。

近くを通りかかった際には、ぜひ訪れてみてくだい。

ペッパーランチ 池袋東店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-32-5
■電話
03-5911-6766
■営業時間
11:30~23:00(L.O.22:30)
日曜営業
定休日 なし
ペッパーランチ 池袋東店の公式HPはこちら
ステーキの栄養価目安
一人前 200gカロリータンパク質脂質炭水化物
リブロース(輸入)462kcal40.2g30.8g0.8g
リブロース(和牛)1146kcal19.4g113.0g0.2g
サーロイン(輸入)596kcal34.8g47.4g0.8g
サーロイン(和牛)996kcal23.4g95.0g0.6g
ヒレ(輸入)266kcal41.0g9.6g0.6g
ヒレ(和牛)446kcal38.2g30.0g0.6g

※お店の肉の種類によって、栄養価は前後します。
※栄養価は生の状態で計算しています。

池袋 イタリアン GOHAN ITALIAN RESTAURANT&BAR

居酒屋で有名なワタミグループが運営するイタリアン!

有名デザイナーが手掛けたオシャレな店内は、落ち着いて食事ができる雰囲気。

テーブルも個室・テーブル席・大人数もOK!

お得なランチメニューでは、サラダバー付き・パスタ・ライス大盛り無料が嬉しい。

  • 若鳥の竜田揚げ 900円
  • ハンバーグ 1,000円

などタンパク質タップリのメニューもあります。

ランチ以外では、

  • ラムチョップソテー 1,500円
  • 鴨のロースト 1,000円
  • イベリコ豚のソテー 1,100円

ワタミならではのリーズナブルな価格で、お昼からイタリアンが楽しめるお店です。

池袋 イタリアン GOHAN ITALIAN RESTAURANT&BARの店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 3F
■電話
050-5570-4739
■営業時間
[月~金・祝前日]16:00~24:00
[土・日・祝日]11:00~24:00
[月~金・祝前日]ランチ
ランチ 11:00~15:00
※月~金及び祝前日は15:00~16:00の間をCLOSE
日曜営業
定休日 なし
ITALIAN RESTAURANT & BAR GOHAN の公式HPはこちら

しゃぶしゃぶ 温野菜 池袋東口店

お手頃価格で「しゃぶしゃぶ食べ放題」を実施している人気店

しゃぶしゃぶ温野菜は全国展開している強みを生かし、コストをカット。

お手軽価格で美味しいしゃぶしゃぶが食べられる老若男女に人気のお店です。

週末のランチタイムでは、行列ができる事も!

しゃぶしゃぶは脂質が少なくヘルシーなので、カロリーを気にしている方でもたくさん食べることが出来ます。

食べ放題コースは、

  • アンデス高原豚と国産野菜しゃぶしゃぶ 2,780円
  • 厳選牛とアンデス高原豚 2,980円
  • 黒毛和牛と銘柄豚・たんしゃぶ 4,680円

上記以外にも多くのコースがあり、さらに食べ放題ではない単品コースもあり少し食べたい時にもお使いいただけます。

しゃぶしゃぶ 温野菜 池袋東口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-20-6 プラザイン池袋 4F
■電話
050-5595-2541
■営業時間
全日16時~24時
日曜営業
定休日 なし
しゃぶしゃぶ 温野菜 の公式HPはこちら

しゃぶしゃぶ温野菜 池袋西口店

池袋駅を挟んで反対側に位置するしゃぶしゃぶ温野菜の西口店

しゃぶしゃぶ温野菜は池袋に2店舗あります。

「池袋東口店」と「池袋西口店」では、営業時間が違うので間違えないようにしてください。

2店舗は池袋駅を挟んでいるので、歩くと少し距離があります。

使いやすい方の店舗に足を運んでくださいね。

しゃぶしゃぶ温野菜 池袋西口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル5F
■電話
050-5595-2554
■営業時間
[月~金]17時~24時
[土・日・祝]16時~24時
日曜営業
定休日 なし
しゃぶしゃぶ 温野菜 の公式HPはこちら

しゃぶしゃぶ 菜の庵 ルミネ池袋店

お得なランチで人気のしゃぶしゃぶ食べ放題のお店!

平日限定のランチはとってもお得。

  • 食べ放題(豚肉) 1,399円
  • 食べ放題(牛肉&豚肉) 1,499円
  • 食べ放題プレミアム(牛肉&豚肉) 1,699円

なんと「2,000円以下」でしゃぶしゃぶの食べ放題が楽しめるコスパ最強店!

食べ放題(国産牛&国産豚)でも2,499円ととってもお値打ちです。

平日限定ランチでは、しゃぶしゃぶの食べ放題意外にも定食のメニューも多く用意されているのが特徴。

  • 豚しゃぶ定食 890円
  • 牛しゃぶ定食 990円
  • ミックス定食 1,040円

上記以外にも多くの定食メニューが用意されています。

休日でも食べ放題(豚肉)コースは1,499円と1500円以下で食べ放題を楽しめます!

「とにかく安い」しゃぶしゃぶの食べ放題をお探しの方におすすめなお店です。

しゃぶしゃぶ 菜の庵の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 9F
■電話
050-5596-7068
■営業時間
11:00~22:30
(L.O.フード22:00、ドリンク22:15)
[ランチ]11:00~17:00
[ディナー]17:00~22:30
定休日 ルミネ池袋店に準ずる
菜の庵の情報はこちら
しゃぶしゃぶの栄養価目安
一人前 150gカロリータンパク質脂質炭水化物
豚カルビ651kcal20.1g60.2g0g
豚ロース212kcal34.3g6.9g0.3g
牛カルビ557kcal21.6g49.3g0.3g
牛ロース260kcal29.6g14.3g0.2g

※しゃぶしゃぶの一人前は120~150gのお店が多いです。今回の計算は150gで計算しています。
※今回の牛肉は輸入牛の栄養価です。和牛の方がカロリー・脂質が上記の表より多くなります。

嬉嬉豚とんかつ 君に、揚げる

ユニークな店名の大満足なとんかつ店!

銘柄豚「嬉嬉豚」を、なんと850円でいただけちやう大満足なお店!

キャベツ&ご飯を大盛りに出来るのですが、キャベツの大盛りはSNS映えすること間違いなしの大ボリューム(笑)

人気店の為、行列必須!時間をずらしての来店がおすすめです。

850円とは思えないサービスにファンが多いとんかつ店へ、ぜひ山盛りキャベツに挑戦しに足を運んでみてください。

嬉嬉豚とんかつ 君に、揚げるの店舗情報

■住所
東京都豊島区南池袋2-13-10 東海キャッスル小林 1F
■電話
050-3184-4878
■営業時間
月・火・金・土・日
11:00~16:00(L.O 15:30)
17:00~20:00(L.O 19:30)
日曜営業
定休日 水曜・木曜
君に、揚げるの公式HPはこちら
とんかつの栄養価目安
一人前 140gカロリータンパク質脂質炭水化物
とんかつ(ロース) 630kcal30.8g50.3g13.7g
とんかつ(ヒレ)543kcal35.1g35.4g20.9g

※gはお店によって前後します。

大戸屋ごはん処 池袋東口店

定食屋といえばここ!安心の大手チェーン店

「どこかほっとする味」の定食を多く提供しいている大戸屋。

栄養計算がしっかりされているので、食品の栄養価を細かくチェックしたい方にはとってもおすすめなお店です。

大戸屋の栄養価
一人前カロリータンパク質脂質炭水化物
鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食657kcal32.2g19.1g80.9g
彩り野菜と炭火焼バジルチキン定食(2倍)904kcal45.7g42.2g75.8g
鯖の炭火焼き定食898kcal40.1g49.3g61.6g
しまほっけの炭火焼き定食613kcal49.8g14.8g61.1g
  • 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食 843円
  • 彩り野菜と炭火焼バジルチキン定食(2倍) 1,065円
  • 鯖の炭火焼き定食 806円
  • しまほっけの炭火焼き定食 899円

その他、大戸屋のメニューの栄養価はこちら からチェックできます。

大戸屋ごはん処 池袋東口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区東池袋1-1-10 新新園ビル 1F
■電話
03-3985-6134
■営業時間
7:00~23:00(L.O.22:30)
日曜営業
定休日 なし
大戸屋の公式HPはこちら

大戸屋ごはん処 池袋西口店

池袋のには2店舗あり、池袋駅を挟んで反対側に位置します。

「池袋東口店」と「池袋西口店」では営業時間が違うのでご注意ください。

東口店は朝の7時から営業しているので、朝ごはんにも利用できます。

西口店は10時から営業です。

池袋駅は広いので、駅を挟んで1店舗づつあるのは立ち寄りやすく使い勝手が良いです。

大戸屋の店舗情報はこちらから

大戸屋ごはん処 池袋西口店の店舗情報

■住所
東京都豊島区西池袋1-17-6 池袋センタービル2F
■電話
03-3989-1555
■営業時間
10:00~23:00(L.O.22:30)
日曜営業
定休日 なし
大戸屋の公式HPはこちら

やよい軒 南池袋店

「栄養バランス」を考えられた種類豊富な定食を味わるお店!

お肉・魚・野菜・和食・洋食と種類が豊富な定食屋。

メニューの栄養価をHPでチェックすることができます。

タンパク質が豊富なメニューも多く、摂取量を気にかけている方におすすめしたいお店です。

やよい軒の栄養価

では、やよい軒でタンパク質が多いメニューを見てみましょう!

  • カットステーキ定食 990円
  • 鶏もも一枚揚げ定食 790円
  • しょうが焼き定食 630円
  • から揚げ定食 720円
カロリータンパク質脂質炭水化物
>カットステーキ定食687kcal38.7g16.7g94.4g
>鶏もも一枚揚げ定食1,101kcal66.7g54.2g86.0g
>しょうが焼き定食677kcal23.4g28.1g81.6g
>から揚げ定食929kcal44.5g43.0g90.9g

お次はあっさりお魚系。

  • しまほっけ定食 890円
  • サバの塩焼き定食 630円
  • 彩定食 790円
カロリータンパク質脂質炭水化物
しまほっけ定食806kcal52.0g35.9g68.5g
サバの塩焼き定食768kcal36.3g37.6g70.5g
彩定食793kcal27.5g37.9g85.3g

※全て白米で計算しています。

やよい軒は全メニューの栄養価を公式HPからチェックできるので、ぜひ活用してくださいね。
その他のメニューの栄養価はこちらから チェックできます。

やよい軒 南池袋店の店舗情報

■住所
東京都豊島区南池袋2-24-2 STビル 1F
■電話
03-5956-6385
■営業時間
8:00~23:15(L.O.23:00)
日曜営業
定休日 なし
やよい軒の公式HPはこちら

目白駅周辺のタンパク質のお店

気になるお店をタップして下さい、先頭番号がお店の場所です

大戸屋ごはん処 目白店

目白駅付近で「さくっと食べたい時」に便利な定食屋。

池袋駅周辺にも2店舗を構え、目白にも1店舗。

どこにでもあるので、近くでさくっと食べたい時にとっても便利な大戸屋。

大戸屋の栄養価
一人前カロリータンパク質脂質炭水化物
鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食657kcal32.2g19.1g80.9g
彩り野菜と炭火焼バジルチキン定食(2倍)904kcal45.7g42.2g75.8g
鯖の炭火焼き定食898kcal40.1g49.3g61.6g
しまほっけの炭火焼き定食613kcal49.8g14.8g61.1g
  • 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食 843円
  • 彩り野菜と炭火焼バジルチキン定食(2倍) 1,065円
  • 鯖の炭火焼き定食 806円
  • しまほっけの炭火焼き定食 899円

その他、大戸屋のメニューの栄養価はこちら からチェックできます。

大戸屋ごはん処 目白店の店舗情報

■住所
東京都豊島区目白3-4-12
■電話
03-5982-7050
■営業時間
[月~金]
11:00~23:00(L.O.22:30)
[土・日・祝]
11:00~23:00(L.O.22:30)
日曜営業
定休日 なし
大戸屋の公式HPはこちら

ル・モンサンミシェル(Le Mont-St-Michel)

ゆっくりと食事を楽しめる、オシャレなビストロ

ガレットの本場「フランス・ブルターニュ地方の味」を味わえると人気のビストロ。

ガレットセット(ランチ )1,200円では、本場の味が味わえます。

その他に、ブリオッシュバーガーセット(ランチ)1,800円は

  1. フランス産リムーザン牛
  2. 自家製スモークベーコン

上記の2つから選ぶことが出来ます。

ディナータイムでは、

  • 豚肩ロースとアスパラガスの串焼き風、グリビッシュソース 1,600円
  • ローストビーフの巾着風、シーザーサラダ包み 1,800円

シェフこだわりの料理がいただけます。

オシャレな料理で女性に人気のお店です。

ル・モンサンミシェルの店舗情報

■住所
東京都豊島区目白3-4-15 プラネットメジロ 1F
■電話
03-5982-7050
■営業時間
[火~金、祝前日]
11:30~15:00 (料理L.O. 14:30)
18:00~23:00 (料理L.O. 22:00)
[土、日、祝日]
11:30~23:00 (料理L.O. 22:00)
日曜営業
定休日 月曜
月曜日が祝日の場合は営業、翌日休み
ル・モンサンミシェルの公式HPはこちら

目白 旬香亭(シュンコウテイ)

食べログ「TOP5000」に選ばれている洋食屋さん

資材の味を生かし、シンプルに。丁寧に作られた正統派の洋食を味わいたい方におすすめ。

ランチ・ディナーの両方営業していてランチはコスパが良く、ディナーはシェフの料理をゆっくり味わえる落ちついた雰囲気。

味も抜群で食べログでは満点をつける方もチラホラ。

タンパク質のおすすめメニューは、

  • ハンバーグ&フライ(ランチ)1,400円
  • ステーキランチ(ランチ)1,900円
  • ヒレとんかつ 1,600円
  • ビーフカツレツ 2,000円

ディナーでの熟成肉のステーキは、注文が入ってから30~40分かけて遠赤外線グリルでじっくり焼き上げるスタイルで旨みを閉じ込めます。

たまにはゆっくりと時間をかけて、丁寧な洋食を味わってみてはいかがですか?

目白 旬香亭の店舗情報

■住所
東京都豊島区目白2-39-1 トラッド目白 2F
■電話
03-5927-1606
■営業時間
[ランチ]
11:00~15:00(L.O.14:00)
[ディナー]
17:00~23:00(L.O.22:00)
日曜営業
定休日 月曜(祝日月曜営業)
旬香亭の公式HPはこちら

ジビエ料理アンザイ

ジビエ料理って食べたことありますか?

ジビエとは、野生の鳥や獣のこと。(野鳥・ウサギ・イノシシ・シカ・クマなど)

最近では、ヘルシーで栄養もある事から注目されているジビエ料理が味わえる「アンザイ」をご紹介。

肉が臭い・固いなどのマイナスなイメージをお持つ方もいるとは思いますが、ジビエ肉は調理次第でとっても美味しく食べることが出来ます。

実際食べた方の口コミはこちらから

完全予約制になっていて手軽に食べることはできませんが、ジビエを食べたことが無い方におすすめしたい!

そんな思いから今回の筋肉MAPでご紹介させていただきました!

ジビエ料理アンザイの店舗情報

■住所
東京都新宿区下落合3-1-1
■電話
090-3305-6595
■営業時間
[平日]
(昼)12:00~15:30 (夜)19:00~
[土日祝]
(昼)12:00~15:30 (夜)19:00~
一日一組(4~13名)の完全予約制のお店です。
繁忙期(秋~春)は6名~13名
ご予約はHPから(電話受付は行っていません)
定休日 不定休
ジビエ料理アンザイの公式HPはこちら

まとめ:
乗り換えの多い池袋駅周辺にはお肉を食べられるお店がたくさんある

池袋駅周辺は、有名チェーン店のステーキ店・しゃぶしゃぶ店などが多くお手軽に美味しいお肉を味わえます。

目白駅周辺は、シェフこだわりの料理を出すお店や、ジビエ料理など個人店を中心にご紹介いたしました。

ぜひ今回の筋肉MAPを活用して、タンパク質をどんどん摂取してくださいね。

それでは、「身体作りは食事から!」

管理栄養士のsibazukeでした!

都内を中心にした【筋肉MAP】は、現在続々と更新中です!

ぜひ今回の記事以外の場所も覗いてみてください。

他にも東京都内で豊富にタンパク質を摂取できるお店を紹介しています!
筋肉MAPはこちら
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