【随時更新】有楽町・日比谷・新橋・汐留のタンパク質(ステーキ、とんかつなど)が食べられるお店23選

こちらから探したい地域のタンパク質情報に飛ぶことが出来ます。
お店の雰囲気を知るのと同時に地図もあるのですぐに行くことが出来ますよ。

あなたの探したい場所はどこですか?

「身体作りは、食事から!」こんにちは、管理栄養士のsibazukeです。

今回の「筋肉MAP」は【有楽町・日比谷・新橋・汐留】です。

  • 日比谷・有楽町駅付近
  • 新橋付近
  • 汐留付近

今回は、上記の3カ所に分けてご紹介していきます。店舗数は合計で「23店舗」と盛りだくさん!

日比谷・有楽町では「ステーキ」「とんかつ」のお店が多く、新橋では、「ステーキ」「しゃぶしゃぶ」「とんかつ」「焼肉」を中心にご紹介。

汐留では「汐留シティセンター」「カレッタ汐留」に入っているお店を中心にご紹介していきます!

ぜひ今回の「筋肉MAP」を参考に、美味しくタンパク質を摂取できるお気に入りのお店を見つけてくださいね!

他にも東京都内で豊富にタンパク質を摂取できるお店を紹介しています!
筋肉MAPはこちら
筋肉MAPでは全国のタンパク質情報を配信しています。現在続々と更新中、ぜひブックマークしてボディメイキングに役立ててください!

有楽町・日比谷駅周辺のタンパク質のお店

いきなり!ステーキ有楽町

お手頃価格のステーキと言えば!?いきなりステーキ!

立ち食いステーキとして誕生した「いきなりステーキ」は、ボディメイク中の方にはとっても強い味方!

低価格で美味しいステーキを味わえると筋トレ中の方も足を運ぶお店。

では、いきなりステーキの栄養価を見てみましょう!

人気メニュー3品の成分
ステーキのみカロリータンパク質脂質炭水化物
ワイルドステーキ(300g)720kcal53.7g52.2g0.3g
リブロースステーキ(300g)693kcal60.3g46.2g1.2g
ヒレステーキ(300g)399kcal61.5g14.4g0.9g

ワイルドステーキは、US産の肩ロースを使用しています。赤身のうまみが味わえるしっかりした歯ごたえのステーキ。

リブロースは赤身と脂質のバランスが良い優等生。

ヒレステーキは脂質が少ないのが特徴です。

自身の身体が求めるお肉の部位を選んで召し上がれ!

いきなり!ステーキ有楽町の店舗情報

■住所
東京都千代田区有楽町1丁目2−6 有楽町1丁目ビル1階
■電話
03-6811-2329
■営業時間
11:00~23:00(ラストオーダー22:45)
ランチタイム  11:00~15:00 ※平日のみ
いきなり!ステーキ公式HPはこちら

尾崎肉 肉バル ウィッフィ

宮崎県産黒毛和牛「尾崎牛」が味わえるオシャレなお店!

ランチ営業も行っている肉バル「ウィッフィ」

夜は美味しいお酒とお肉、昼はお得なランチが味わえます!

お得なランチメニューをご紹介。

日本でも食べられる場所が限られている「尾崎牛」を、贅沢に食べることが出来るおすすめのお店です。

尾崎肉 肉バル ウィッフィの店舗情報

■住所
東京都千代田区丸の内3丁目1−1 国際ビルB1
■電話
03-3215-2577
■営業時間
[月~金]
11:30~14:00(13:30L.O)
17:00~23;00(22:30L.O)
[土日・祝]
12:00~14:30(14:00L.O)
17:00〜22;00(21:30L.O)
日曜営業
尾崎肉 肉バル ウィッフィ公式HPはこちら

とんかつ まるや

東京のオフィス街に多くの店舗を構える人気のとんかつ屋!

オフィス街に多く出店していて、仕事の合間に一人でも入りやすい店構えです。

ランチの定食は、なんと「1,000円以下!」

  • ロースかつ定食 700円
  • ヒレかつ定食 900円
  • ロースかつ弁当 600円

味はもちろんコストパフォーマンスが高く、サラリーマンに愛されるお店です。

定食以外にも「お持ち帰り用のお弁当」も販売しているので時間が無い方にもおすすめです!

とんかつ まるやの店舗情報

■住所
東京都千代田区有楽町1-10-1 有楽町ビル B1F
■電話
03-3213-8555
■営業時間
11:00~21:00LO
土曜 11:00~16:00LO
定休日 日曜・祝日
とんかつ まるや公式HPはこちら

いわさき

昔ながらのサラリーマンに愛される定食屋!

東京有楽町きれいなビルが多い中、そこだけ時が止まったように昔ながらの佇まいの「いわさき」

常連のお客さんが多くアットホームの定食屋さんです。

各定食も1,000円以下、常連さんが多いのも納得の値段設定。

  • とんかつ定食 1,000円
  • かつ丼 900円
  • エビフライ定食 900円

上記以外にも、定食屋さんの定番メニューが味わえる老舗店。

流行りのお店ばかりではなく、長く愛される昭和なお店に足を運んでみませんか?

いわさきの店舗情報

■住所
東京都千代田区有楽町1-6-9
■電話
03-3591-4740
■営業時間
11:00~14:30
17:00~20:00
定休日 土曜・日曜・祝日
いわさきの情報はこちら
とんかつの栄養価目安
一人前 140gカロリータンパク質脂質炭水化物
とんかつ(ロース)630kcal30.8g50.3g13.7g
とんかつ(ヒレ)543kcal35.1g35.4g20.9g
チキンカツ438kcal33.9g25.3g18.6g

※チキンカツは「鶏肉/もも/唐揚げ」で計算してます。

とんかつ定食と言えば、

一人前カロリータンパク質脂質炭水化物
ご飯(普通盛り150g)582kcal9.0g1.5g127.2g
味噌汁(150g)40kcal3.5g1.7g2.9g
キャベツ(150g)35kcal2.0g0.3g7.8g

※gはお店により前後します。

まんぷく食堂

有楽町のガード下で和・洋・中、なんでもあり!が楽しめるお店

ご飯を味わい&雰囲気も味わう!ワクワクが詰まったお店です。

有楽町のガード下ということで朝からお酒が飲めます!

メニューはステーキ・カレー・カツ・ナポリタン・だし巻き卵 など居酒屋メニュー+がっつり系ご飯メニューが用意されています。

店内はもちろん、料理もSNS映えする品々で楽しませてくれます。

ちょっと変わったお店に行きたい方に、おすすめなスポットです。

まんぷく食堂の店舗情報

■住所
東京都千代田区有楽町2-4-1
■電話
03-3211-6001
■営業時間
[月]
12:00~0:00
[火~木]
12:00~翌4:00
[金]
12:00~翌8:00
[土]
8:00~翌4:00
[日]
11:00~翌4:00
日曜営業
定休日なし
まんぷく食堂の情報はこちら

しろかつ&ロールキャベツ ねぎポ 有楽町店

ロッキー山脈のふもとで育った「アイダホポーク」の専門店!

「アイダホポーク」を使ったこだわりの料理が味わえる豚専門店。

一番人気の「しろかつ」は、キレイなピンク色で柔らかジューシー。

しろかつを豪快に乗せた「しろかつカレー」

デミグラスソースでじっくり煮込んだ「ロールキャベツ」

ハンバーグ・トンテキ・しょうが焼きなど多くの豚料理が味わえます。

ご飯は「会津喜多方産コシヒカリ」を使用しお替り自由、たくさん食べたい人は大満足間違いなし!

しろかつ&ロールキャベツ ねぎポ 有楽町店の店舗情報

■住所
東京都千代田区丸の内3-6-1
■電話
03-6273-4566
■営業時間
11:00~22:30(L.O.22:00)
日曜営業
定休日なし
しろかつ&ロールキャベツ ねぎポの公式HPはこちら

丸の内タニタ食堂

健康食と言えば「タニタ食堂」

タニタ食堂というと、ヘルシー・ダイエットといったイメージが強いですよね?

でも、メニューには「ローストビーフ」「ポークカツレツ」などのボリューミーなメニューもあります。

タニタのメニューは、栄養バランスが考えられていて、栄養が偏りがちな現代人には嬉しいお店。

身体を大きくしたい増量期より、ダイエット中の方向けのお店になります。

ダイエット中は、栄養が不足しがちなのでタニタでタンパク質を摂取しながらバランスが取れたご飯を食べましょう!

丸の内タニタ食堂の店舗情報

■住所
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビル ヂング B1F
■電話
03-6273-4630
■営業時間
[月~金]
ランチ 11:00~15:00(LO)
カフェ 15:00~17:30
ディナー 17:30~22:00(21:00L.O)
[土・祝]
ランチ・カフェ 11:00~15:00(14:00L.O)
定休日 日曜
タニタ食堂の公式HPはこちら

新橋駅周辺のタンパク質のお店

いきなり!ステーキ 新橋日比谷口店

本記事2度目の登場!店舗数が多くタンパク質を摂取したい方味方!

いきなりステーキは主要の駅に多くの店舗を構え、どこに居ても通いやすいお店です。

お値段もリーズナブルで味も良し!という事で多くのファンを持つお店。

いきなりステーキの栄養価目安
ステーキのみカロリータンパク質脂質炭水化物
ワイルドステーキ(300g)720kcal53.7g52.2g0.3g
リブロースステーキ(300g)693kcal60.3g46.2g1.2g
ヒレステーキ(300g)399kcal61.5g14.4g0.9g

いきなり!ステーキ 新橋日比谷口店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋2-6-5 織田興産ビル
■電話
03-6205-4729
■営業時間
11:00~23:00(L.O.22:45)
[ランチタイム]
11:00~15:00
定休日なし
いきなりステーキの公式HPはこちら

VOLKS 新橋店

創業1970年の想いを受け継ぐ老舗のステーキ店!

「高価なステーキを誰でも美味しく食べられるように」という想いから始まった「VOLKS」

本格的なステーキがお手頃価格で食べられる人気のレストランです。

【厚切り】熟成サーロインステーキ

  • 150g 1,980円
  • 200g 2,480円
  • 300g 3,480円

人気のサラダバーで野菜のビタミンも、お肉のタンパク質もしっかり摂取できるお店です。

また、焼き立てパンをたくさん食べられる「ブレットバー」もあり、カロリーをたくさん摂取したい方にもおすすめです。

VOLKS 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋1-18-21 第一日比谷ビル2F
■電話
03-3501-7979
■営業時間
11:00-23:00
(L.O.22:00)
日曜営業
定休日なし
VOLKS 新橋店の公式HPはこちら

キッチンカルネ 新橋駅前店

駅から近く、一人でも入りやすい国産ステーキ店!

カウンター席も多く、食券システムでスピーディーに食べられる。ササっと食べたい方におすすめです。

お値段もリーズナブルでフラッと行けるお店。

  • リブロースステーキ 1,350円
  • 厚切リブロースステーキ 1,800円
  • ライス・スープ付きの値段

ここキッチンカルネは1点だけ他のお店と違う所があります!

それは、ステーキがほぼ生で提供されること。笑

熱々の鉄板で自分好みに焼いてから食べる半セルフ式。

自分で焼いて、熱々を食べれるので満足の声も多いシステムです。

自分好みに焼いた熱々ステーキをお腹いっぱい召し上がれ!

キッチンカルネ 新橋駅前店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋1-13-6
■電話
03-3571-1981
■営業時間
[月~土] 11:00~22:00
[日・祝] 12:00~21:00
(ランチタイムは~14:00)
日曜営業
定休日なし
キッチンカルネの情報はこちら

ステーキてっぺい 新橋店

ステーキも美味しいが「特性にんにくドレッシングのキャベツ」が絶品!

ご飯が進むキャベツがあるってご存知ですか?

てっぺいファンが愛してやまない「にんにくドレッシング」のかかったキャベツはてっぺいの人気商品。

サラダなのにご飯が食べたくなる美味しいサラダ。

ステーキにもにんにくが効いているので、食が進む進む!

デミグラスソースで煮込んだ「チーズハンバーグ」もおすすめ商品です。

  • ヤングステーキ 1,940円
  • てっぺいステーキ 1,940円
  • リブロースステーキ 2,560円
  • チーズハンバーグ 2,560円

翌日大事な用事がある場合は、口臭ケアを忘れずに。笑

ステーキてっぺい 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋3-18-7 桃山ビル 2F
■電話
050-2018-1074
■営業時間
ディナー[月~土・祝]
18:00~23:30 (L.O.23:00)
ランチは現在休業中(事業拡大のため)
定休日 日曜
ステーキてっぺいの公式HPはこちら
ステーキの栄養価目安
一人前 200gカロリータンパク質脂質炭水化物
リブロース(輸入)462kcal40.2g30.8g0.8g
リブロース(和牛)1146kcal19.4g113.0g0.2g
サーロイン(輸入)596kcal34.8g47.4g0.8g
サーロイン(和牛)996kcal23.4g95.0g0.6g
ヒレ(輸入)266kcal41.0g9.6g0.6g
ヒレ(和牛)446kcal38.2g30.0g0.6g

※お店の肉の種類によって、栄養価は前後します。
※栄養価は生の状態で計算しています。

木曽路 新橋店

全国展開しゃぶしゃぶの有名店、静かな店内で上品にお肉をいただける
  • しゃぶしゃぶ
  • すき焼き
  • 懐石料理

が味わえる有名店。

お昼にはお得なすき焼きランチが味わえます。

  • 昼しゃぶしゃぶ 3,456円
  • すき焼き定食(並) 1,404円
  • すき焼き御膳(並) 1,836円

ゆっくりご飯を食べたい場合におすすめなお店です。

木曽路 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋1-11-7 新橋センタープレイス B1F
■電話
03-3575-4363
■営業時間
[月~金]
11:30~15:00(L.O.14:30)
17:00~22:00(L.O.21:30)
[土・日・祝]
11:30~15:00(L.O.14:30)
17:00~22:00(L.O.21:00)
日曜営業
定休日なし
木曽路の公式HPはこちら

しゃぶしゃぶ 温野菜 新橋店

カジュアルにしゃぶしゃぶが楽しめるチェーン店

食べ放題メニューがあるので、たっぷり食べたい方に嬉しい温野菜。

サラダバーは品数が多く、量・質ともに満足できること間違いなし!

たれ・出汁の種類も多くたくさん食べても飽きがこないので、ついつい食べ過ぎてしまいがち…!

食べ過ぎに気をつけたい方は、食べ放題以外の単品・コースメニューを選んでくださいね。

しゃぶしゃぶ 温野菜 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋2丁目14−6 ミクニ新橋ビルB1F
■電話
03-3500-5829
■営業時間
全日16:00~24:00
日曜営業
定休日なし
しゃぶしゃぶ温野菜の公式HPはこちら

ぴゅあ 新橋店

安心・安全の「JA全農グループ」直営焼肉店!

厳選して選ばれた黒毛和牛を、中間コストなく提供されるコスパのいい焼肉店。

他のお店ではなかなかお目にかかれない「赤身肉の塊焼き 2,980円」が人気メニュー!

さらに、140gものカルビを豪快に焼いてハサミでカットしていただく「豪快厚切り濃厚カルビ 1,580円」も看板メニューです。

豪快に焼いた黒毛和牛をぜひ召し上がれ!

ぴゅあ 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋3-16-12 横山ビル B1F
■電話
050-5594-7173
■営業時間
[月~金]
11:30~14:30(L.O.14:00)
17:00~23:00(L.O.22:30)
定休日 土曜・日曜・祝日
ぴゅあの公式HPはこちら

焼肉おくう 新橋店

厳しい検査を合格した、厳選された和牛のみを提供!

「お肉・野菜・お米」全て国産にこだわっている焼肉おくう。

お肉はお店で一頭買いし、コストをカットし高級店で提供されている品質をお値打ち価格で味わえます。

特にランチはお値打ち価格で人気を得ています。

  • 焼肉御膳(ご飯食べ放題)1,980円
  • 和牛カルビランチ(ご飯食べ放題)1,390円
  • 米沢豚ロースランチ 1,100円

とろける美味しさの和牛が2,000円以下で食べられる!

夜はコース料理も多く、男女問わず使い勝手がいいお店です。

焼肉おくう 新橋店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋2-5-1 EXCEL新橋 B1F
■電話
050-5571-9199
■営業時間
11:00~15:00(14:30LO)
17:00~23:30(23:00LO)
日曜営業
定休日 年始
焼肉おくうの公式HPはこちら
焼肉の栄養価目安
一人前 100gカロリータンパク質脂質炭水化物
塩タン283kcal18.1g23.0g0.9g
牛カルビ 脂身付き371kcal14.4g32.9g0.2g
牛ロース 赤身173kcal69.8g19.7g0.1g
豚カルビ 脂身付き434kcal13.4g40.1g0g
豚ロース 赤身141kcal22.9g4.6g0.2g
鶏もも肉 若鶏皮付き204kcal16.6g14.2g0g

※生の状態の栄養価です。
※1人前が80~100gのお店が多いです。今回は全て100gで計算しています。

とんかつ 明石

「新橋×とんかつ」食べログランキング1位の名店!

食べログ「百名店2017・2018」に選ばれている、口コミで人気のとんかつ屋。

お昼の時間には行列ができるほどですが、回転率が高いので少し待てば入れます。

人気のランチは「特ロースかつ定食 2,000円」

分厚いとんかつは、ジューシーで柔らかく食べ応え抜群!

ご飯・キャベツのお替りが出来るのでタップリ食べたい男性にはもってこい!

店内はカウンター席もあり一、人でも入りやすいお店です。

隠れファンが多い豚汁もおすすめの一品です。

とんかつ 明石の店舗情報

■住所
東京都港区新橋2-16-1 ニュー新橋ビル 4F
■電話
03-3593-0017
■営業時間
[月~金]
11:00~15:00
17:00~22:00
定休日 土曜・日曜・祝日
とんかつ明石の情報はこちら

とんかつ まるや 新橋烏森口店

「新橋×とんかつ」食べログランキング2位のコスパ名店!

コスパ×味良しで人気のとんかつ店。

都内を中心に店舗展開している「とんかつ まるや」は一人でフラッと入りやすく価格もお値打ち!

  • ロースかつ定食 700円
  • 海老かつ定食 700円
  • ヒレカツ定食 900円

1,000円以下で定食を食べられるとサラリ―マンをはじめ、オフィス街に居る方たちの味方。

みそ汁・ご飯がお替り自由なのも嬉しいお店です。

とんかつ まるや 新橋烏森口店の店舗情報

■住所
東京都港区新橋3-22-2 つるやTKビル 1F
■電話
03-3433-6129
■営業時間
[月~金]
11:00~22:30(L.O)
[土]
11:00~15:30(L.O)
定休日 日曜・祝日
とんかつ まるやの情報はこちら
とんかつの栄養価目安
一人前 140gカロリータンパク質脂質炭水化物
とんかつ(ロース)630kcal30.8g50.3g13.7g
とんかつ(ヒレ)543kcal35.1g35.4g20.9g
チキンカツ438kcal33.9g25.3g18.6g

※チキンカツは「鶏肉/もも/唐揚げ」で計算してます。
※gはお店によって異なります。

汐留駅周辺のタンパク質のお店

気になるお店をタップして下さい、先頭番号がお店の場所です

Jackson Steak & Grill

「ラムチョップ」が人気のグリル店

お店一押し「ラムチョップ 390円」はお客さんのリピート率が高い人気メニュー!

それ以外にも、種類豊富なお値打ちメニューがたくさん。

  • 国産牛のイチボステーキ 1,780円
  • 国産牛のもも肉ステーキ 1,780円
  • ジャクソンステーキ 1,980円
  • 祝い中豚のとろとろグリル 1,880円
  • 鶏モモ肉のグリル 880円

ランチでは、以下のお得なセットが付くので注目です。

  • サラダバー
  • 自家製パンの食べ放題
  • スープバー

タンパク質をたっぷり摂取したい方には「ハンバーグ&ジャクソンステーキ 1,480円」などの盛り合わせも用意されています。

店内はおしゃれで明るく、男女共に入りやすいお店です。

Jackson Steak & Grillの店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-8-2 カレッタ汐留 B2F
■電話
050-5590-9897
■営業時間
[月~土]
ランチ 11::00~15:00(L.O15:00)
ディナー 15:00~23:00(L.O.22:00)
[日・祝]
ランチ 11::00~15:00(L.O15:00)
ディナー15:00~22:00(L.O.21:00)
日曜営業
定休日 不定休(カレッタ汐留に準ずる)
Jackson Steak & Grilの情報はこちら

Bubby’s 汐留

ニューヨーク生まれの本場のカフェ!

肉厚なハンバーガーに、豪快なBBQプレートなど本場ニューヨークの味を再現。

ブレックファーストの営業も行ってて、何時に行っても大満足のメニューたち。

ハンバーガー以外にも、ベーグルにスモークサーモンを挟んだサンド・サーロインステーキ・オムレツなど選ぶのに迷ってしまう種類の多さ。

パンケーキ・パイなども人気で、女性におすすめなお店です。

女性同士・デートなどで行きたいお店です。

Bubby’s 汐留の店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-5-2 汐留シティセンター ビル B2F
■電話
050-5869-6592
■営業時間
[平日]
8:00~23:00(L.O.22:00)
ブレックファースト 8:00~11:00
ランチ 11:00~16:00 予約不可
ディナー 16:00~23:00(L.O.22:00)
[土、日、祝]
10:00~23:00(L.O.22:00)
ブランチ 10:00~16:00
ディナー 16:00~23:00(L.O.22:00)
日曜営業
定休日 不定休(汐留シティセンターに準ずる)
Bubby’s 汐留の情報はこちら

いちにぃさん カレッタ汐留店

そば屋発祥の特製たれでいただく、黒豚しゃぶしゃぶが人気のお店

鹿児島の黒豚を特製たれで思う存分味わえるしゃぶしゃぶ店。

黒豚しゃぶしゃぶ単品 3,000円

黒豚しゃぶしゃぶコースは4,200円~と少し値が張りますが、ランチはとってもお得に美味しい黒豚をいただくことが出来ます!

さらに、いちにぃさんのランチは、なんと「11:00~17:00」とっても長い時間ランチ営業しています。

忙しく14時までにご飯を食べられない方には嬉しいサービスですね!

  • 黒豚の野菜蒸しセット 1,150円
  • 黒豚のとんかつセット 1,500円
  • 黒豚のしょうが焼きセット 1,150円
  • 黒豚バラかつ丼セット 980円

上記以外にも多くのランチメニューがあり、900~1,500円で美味しい黒豚ランチを食べることが出来ると人気のお店。お得なランチを召し上がれ!

いちにぃさん カレッタ汐留店の店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-8-2 カレッタ汐留 B2F
■電話
03-5537-2123
■営業時間
[月~土]
11:00~22:30(L.O.21:45)
[日・祝]
11:00~21:30(L.O.20:45)
日曜営業
定休日なし
いちにぃさんの公式HPはこちら

和食 えん

シティセンター42階の絶景を見ながら食事を楽しめるお店

夜は一品づつ丁寧に調理された料理を夜景を楽しみながらいただけます。

タンパク質が多いメニューは

  • 牛ハラミのごぼう味噌朴葉焼き 1,550円
  • 黒豚の串焼き 650円
  • 鳥つくねの大葉巻き 900円
  • まぐろとアボカドのわさび醤油和え 900円

脂っこいタンパク質に胃が疲れている時に和食はおすすめです。

また、ランチ営業では

  • 牛ステーキ御膳 1,950円
  • 海鮮丼 1,680円
  • おすすめのお肉料理 1,280円

高層階ビルでのランチにしては、お値打ちなお値段で楽しめます。

たまにはきれいな景色を見ながらゆっくり食事を楽しみたい…!そんな時に訪れてみて下さいね。

和食 えんの店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-5-2 汐留シティセンター 42F
■電話
050-5592-6452
■営業時間
[ランチ]
[月~金]11:30~15:00(ラストオーダー14:30)
[土・日祝]11:30~16:00(ラストオーダー15:00)
[ディナー]
17:00~23:30(ラストオーダー22:30)
日曜営業
定休日 不定休(汐留シティセンターに準ずる)
和食えんの公式HPはこちら

ダイニングバー響

ちょっと贅沢をしたい!そんな時におすすめなお店

46階からの夜景を楽しみながら、ちっとリッチなご飯を食べられる「響」

お肉料理のレパートリー多いのが特徴です。

  • 黒毛和牛食べ比べ(150g) 4,300円
  • 黒毛和牛サーロインステーキ 3,000円
  • 黒毛和牛赤身ステーキ 2,600円
  • 響喜豚 肩ロース鉄板焼き 1,700円
  • 黒毛和牛リブロースすき焼き 3,800円
  • 地鶏もも肉天然塩焼き 1,600円

上記以外にも、メンチカツ・チキン南蛮・鴨のオーブン焼き などタンパク質が多いメニューが用意されています。

また、ランチ営業では東京湾を眺めながら開放的な気分でお食事を楽しむことが出来ます。

ランチ人気のメニューは「チキン南蛮」

  • チキン南蛮 1,300円
  • チキン南蛮(1.5倍) 1,500円

1.5倍で1,500円はかなりお値打ち価格!男性に大人気のランチメニューです。

牛リブロースステーキ膳も1,800円でいただくことが出来る良心的な値段。

窓際の席が希望の場合は、お店に問い合わせしてくださいね。

ダイニングバー響の店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-8-1 カレッタ汐留 46F
■電話
050-5868-0384
■営業時間
[月~日]
ランチ 11:30~14:30
[月~金]
ディナー 18:00~23:00
[土]
ディナー 17:00~23:00
[日・祝日]
ディナー 17:00~22:00
(L.O お料理1時間前、ドリンク30分前)
日曜営業
定休日なし
ダイニングバー響の情報はこちら

炭火焼干物食堂 越後屋 甚内

最後に紹介するのは「干物」の専門店!

干物を食べる機会はありますか?

  • 旅行先の旅館の朝ごはん
  • 居酒屋でのほっけ

上記のタイミングくらいしか食べる機会が無い「干物」ですが、実は栄養満点なのです。

魚には、タンパク質はもちろん、低カロリー!

それ以外にも、EPA・DHA・血液をサラサラにする効果・中性脂肪を減らす効果などなど。

そして、干物にすることでギュッ!と栄養と旨みを閉じ込めているのです。

胃が疲れている時は、干物でタンパク質を摂取してみてはいかがですか?

今回ご紹介する「炭火焼干物食堂 越後屋 甚内」は多種多彩な干物をいただくことが出来る干物専門店。

魚の干物だけではちょっと物足りない…という方でも安心してくだい。

魚の干物以外にもお肉のメニューもあるので、お肉+魚の干物でタンパク質&栄養満点メニューの出来上がり!

炭火焼干物食堂 越後屋 甚内の店舗情報

■住所
東京都港区東新橋1-8-2 カレッタ汐留 B2F
■電話
050-5595-5802
■営業時間
[平日]
11:00~23:00(L.O.22:00)
[土・日・祝]
11:00~22:00(L.O.21:00)
日曜営業
定休日なし
炭火焼干物食堂 越後屋 甚内の情報はこちら

まとめ、日比谷駅付近には女性にもおすすめのタンパク質のお店が多数ある

今回ご紹介したお店は全部で23店舗!

日比谷・有楽町は「ステーキ」「とんかつ」などがっつりメニューを中心にご紹介いたしました。

新橋では、「ステーキ」「しゃぶしゃぶ」「とんかつ」「焼肉」を、汐留では「汐留シティセンター」「カレッタ汐留」に入っているお店を中心にご紹介いたしました。

また、女性にも人気のカフェ・干物店など、幅ひろくタンパク質が摂取できるお店が多い日比谷駅周辺。

気分に合わせて色々と足を運んでみて下さいね!

それでは「身体作りは、食事から!」管理栄養士のsibazukeでした!

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ぜひ今回の記事以外の場所もチェックしてくだいね。

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